除了会吃，家长们也要给孩子培养一些良好的排便习惯，比如:1.增加孩子的运动量。不过，不管是在吃的方面下功夫，还是让宝宝培养排便习惯，都是一个循序渐进的过程，家长们不要急，要有耐心，不能因为实施了几天没有效果就放弃，即使是成人，养成一个好习惯也要21天，更何况孩子。
尤其是宝宝整天光放屁，却不拉臭臭，把妈妈们愁得不行，生怕娃是便秘了，或者是生病了。新生儿出生后，正常情况下会有肛门“排气打屁”，12小时内会排胎便，3天左右排完，若超过48小时不排胎便，建议检查消化道是否存在问题。
前几天我的门诊上来了一位患者，男性37岁，他说自己的便秘实在太痛苦了，最近有一周没有大便了，肚子胀得跟鼓包一样，吃了一些泻药，效果并不明显，我一看他舌头发红，舌苔厚腻，脉洪大，这就是阳明腑实证，于是我就用泄下的方法，帮他调理了一下，2天之后他再次来我的门诊上，说崔老师谢谢你的调理，喝完药不到半个小时就开始拉大便，好久都没有拉得这么爽快，拉出好多黑色便，真的太舒服了，听到他的描述我也是很高兴。很多人都有过便秘的经历，在治疗便秘的时候一定要快，因为便秘是个急症。
宝宝一天排几次大便是正常？对此，很多新手妈妈都存在疑惑，月子里的宝宝一天拉几次大便，之后几天才拉一次，是不是消化不良？是不是便秘？该如何处理？湖南省直中医医院儿保科专家介绍，宝宝几天没有拉大便，有可能是宝宝“攒肚”啦，攒肚是一种民间说法，实际上它是指宝宝大便规律的改变。
“宝宝2个月了，一天3-4次正常吗?“宝宝昨天一天都没有拉粑粑，是不是便秘了?”另外母乳喂养的宝宝，一般很少会便秘，有的家长发现宝宝2-3天不拉大便就紧张要死，以为宝宝便秘了，其实这时候观察只要大便性状正常，宝宝吃睡正常，精神好，生长曲线正常，我们做好关注，就不要太过于担心。
