做法步骤1、备好所需材料，煎好的蛋，瘦肉放少许酱油，盐腌制2、少许油下锅，放入瘦肉偏炒片刻3、再倒入胡萝卜偏炒4、下入腊肠偏炒出油5、米饭也倒进去炒6、煎好的鸡蛋也放进去炒7、放入少许蚝油快速翻炒均匀出锅8、米饭的硬度很好，香9、成品心情故事要想吃好吃的米饭，莫过于炒的香，喜欢这
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 鸡蛋一枚 青豆30g 玉米粒30g 胡萝卜半个 剩米饭一碗 盐若干 调味料若干 1. 准备好所有的食材，胡萝卜切成丁备用，鸡蛋加一点点水和盐后打匀备用（水十滴左右即可，可使鸡蛋更嫩；盐也是一点点即可，不要放多）2.
1张图片 “米饭，难免会烧多了，那第二餐，怎么吃呢，如果就这样热热，总觉得不好吃，今天，我们就来个五彩炒饭，里面的食材也可以随心所欲；” 主料 剩饭 (300克) 青红椒 (2个) 洋葱(1个)辅料 椒盐 (1勺) 五香粉(1勺) 孜然粉 (1勺) 茶油(2勺)厨具炒锅
食材：洋葱半个、胡萝卜半截、腊肠2节、火腿肠2条辅料：米饭一碗、盐适量、鸡粉适量、蚝油适量1.洋葱切成小粒2.胡萝卜去皮切成丁3.火腿肠改刀切成片4.腊肠蒸熟后切成片5.起油锅、下火腿肠、腊肠爆炒5分钟6.倒入洋葱粒反炒片刻7.倒入胡萝卜丁反炒片刻8.倒入米饭反炒片刻9.
昨晚煮了紫米饭!紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外，糯性紫米粒大饱满，黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。
为了处理隔夜的剩米饭，俺在家做了这五彩什锦蛋炒饭，做好后颜色很丰富，看到还有紫饭菜，俺心血来潮，把紫饭菜切碎，围了个边，并且围成了心形的，蛋炒饭一下子变了样哈。这样的炒米饭不用那么讲究，怎样搭配都可以，家里有什么菜都能拿来炒，而且是消灭剩米饭的最有效的办法。
看似日常简单的食材在锅中一起翻炒后变得香气四溢今天小嘉教你制作一道五彩三文鱼炒饭隔夜米饭适量、三文鱼一块、青菜一把、胡萝卜一根、三枚鸡蛋、肉末适量将青菜切小段，将胡萝卜切成小块状，胡萝卜可先焯水断生。在三文鱼上撒上盐和黑胡椒调味，用叉子戳洞帮助入味，再用橄榄油腌制十分钟。
一直有听人说，身体才是革命的本钱，之前总也不以为意，终于还是在失去了健康之后才真切体会!是的，我生病了，每天起床后收拾一下，送孩子上学然后就开始了每天的必修课—打针吃药，一连几个月没有停歇，手上打针留下的疤结了一层又来了一层，手背上已经是密密麻麻的黑，成了一条条黑线，每天医生扎的时候心里压力山大，因为一针不行还要再来一针，真的很希望每次都是一针见血，
