现在正是桑葚大量上市的季节，一斤桑葚从以前的18一斤低至5元一斤。初夏时节，它枝繁叶茂，结着密密的果实，微风吹来，桑叶婆娑摇动，每当这个时候就是我童年最快乐的时刻，那时候的农村几乎每家都养着兔子和鸡鸭鹅狗，我们这些十来岁的孩子，每天下午放学后的第一件事就是挎着篮子，拿着小铁锹，三五成群的凑在一起去挖野菜，摘桑葚。
大家好，这里是百变小厨坊，桑葚是我们日常生活中特别常见的一种食材，它的吃法也非常的多，但是常见到的吃法就是用它来泡水喝，或者是直接当做果干来吃，其实这样都不能把桑葚里面的营养成分充分的吸收，那么想要桑葚里面的营养成分充分的被人体吸收利用，就要选择对的做法，也难怪你吃了那么多年的桑葚，感觉没有任何用处呢。
山楂搭配桑葚是绝配，解决了很多人的大烦恼，既省钱又实用。准备好的山楂我们把它放进碗里面，加入一些面粉，一点点清水，觉得那样能把山楂打湿即可，接着把山楂圈洗干净，即使在以前的视频中和大家分享了许许多多关于山楂圈的洗法以及它的吃法，带有许许多多的新朋友新粉丝不知道，所以今天再给大家说一下，因为我们的山楂圈在晾晒的过程中，表面会沾染大量的灰尘还有其他杂质，直接用清水洗是无法洗干净的，所以在洗山楂圈的时候尽量往里面加一点面粉。
俗话说:“四月桑葚赛人参”，春天是吃桑葚的季节，桑葚既是一种美味的水果，别看它小小的一颗，营养价值却非常丰富，它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等成分，营养是苹果的5~6倍，是葡萄的4倍，桑葚也是一种常见的中药材，基本上男女老少皆宜，男人吃了可补肾固精、女人吃了可美容养颜。
图片来源：摄图网今天，来自上海中医药大学附属岳阳医院营养科马莉主任医师，教大家制作一道美食：桑葚蛋糕~小伙伴们不妨试着制作这款美味蛋糕，让周末变得更加甜蜜。原料：桑葚、低筋面粉各60克，黑芝麻、奇亚籽、细砂糖各30克，食用油10克，鸡蛋3个，柠檬半个，盐少许。做法：1.
殷红莫问何因染桑果铺成满地诗进入五月伴随着温热的阳光桑葚季如约而至在华新镇徐谢村王伯伯家一颗颗饱满的果实挂满枝头空气中都弥漫着阵阵果香让人垂涎欲滴桑葚凑近一瞧个大、肉厚、颜色乌黑透亮正是最佳赏味期摘下一颗放进嘴里一口咬下去酸甜的汁水在嘴里爆开，满口留香吃完唇舌、手指尖都染上了颜色
桑葚每年上市的时间是在春末初夏，也就是每年的五一前后，它是一种时令性很强的水果，而且不容易运输和保存，所以每年能吃到桑葚鲜果的时间并不长，但它的营养价值高呀，所以每年到了桑葚上市的时间，我家都会买一些桑葚，做各种关于桑葚的美食；桑葚的营养价值很高，被称为是“养生黑黄金”，桑葚呈现
