Zhang， M.， Sun， X.， Zhu， X.， Zheng， L.， Bi， Y.， Li， Q.， Sun， L.， Di， F.， Xu， Y.， Zhu， D.， Gao， Y.， Bao， Y.， Wang， Y.， He， L.， Fan， C.， Gao， X.， Gao， J.， Xia， M.， & Bian， H. . Association between fast eating speed and metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease: a multicenter cross-sectional study and meta-analysis. Nutrition & diabetes， 14， 61. 见原文链接。
来源：【中国食品报融媒体】随着夏天的到来，不少人开始将减重提上日程。网络上近日开始流传如何断食减肥的文章，许多人“照搬菜谱”。对此，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚指出，轻断食不是过分断食，减肥要在健康、舒适的生活状态下进行，否则容易反弹。
俗话说“三月不减肥，五月徒伤悲”，减肥，尤其是在女性群体之中，永远是一个热门话题。当谈及减肥时，人们更多的是倾向于寻求能够快速瘦身的方法。很多时候会应用那些不健康的节食方案或功能性的瘦身食品以及饮料等，其实这些方法无法保证减肥的持久效果，都不是科学的减肥方法。
