虽然,我们常常用健身气功来说八段锦和五禽戏,但事实上,这些所谓气功,严格来讲,只是导引术。被GJ承认并大力推广国内外的养生气功,最出名的当属李少波的“真气运行法”。一、李少波练武、求道、学医的经历李少波生于1910年,与重庆张义尚同岁,比张至顺道长大2岁,比胡海牙大4岁。
清代养生气功研究原创性较少,反而武术功夫创新较多。清代最出名的养生气功集《颐身集》就是最典型的例子,这是叶志铣编辑的养生家合集,纯粹编辑没有一点原创性。包含丘处机《摄生消息论》、冷谦《修龄要旨》、汪昂《勿药元诠》、汪政《寿人经》,方开《延年九转法》。
“墨兄,我可是听你的意见,才找的这个什么菩提阁。要不是你在暗中护法,我早就中了此女的诡异瞳术了。”冷至谦叹息一声。下一刻,一道身影自会客厅后的暗室中显露。此人刚刚一直在暗室内旁听冷至谦与观音奴的谈话,身份神秘。“此阁中的确有几位奇人异士,或许能解决你的问题。
这本书请原全国政协委员、国家卫生部中医药管理局局长、著名中医 吕炳奎题词,吕炳奎局长奋笔疾书,写下:“真气运行是人体生命运动的主要功能,人如果能掌握其全部运动规律,则人类的生命可以由人自己来掌握,人可以达到健康无病长寿的境界。”
选择一个与小腿等高的凳子或椅子,上面可加软垫,臀部的1/2或1/3 坐于凳面。两足平行与小腿垂直,小腿与大腿垂直,大腿与上身垂直,两膝之间两拳宽,两手掌自然放在大腿上,两肩松垂,含胸拔背,头顶如悬,下颌微收,面部表情开关展窍、面带微笑。