1、盯人的时候要有意识的挤压对手持球的空间，尽量让对手往边路去。当对手内切时，你要及时转身保持好适当的距离，控制住对手的突破线路。2、一旦当对手突破了你，队友帮你补防，这样一来就会漏掉帮你补防的队友所负责盯防的球员。所以，当队友帮你补位的时候，你也要回到他本来负责防守的区域。
本篇应粉丝要求，送出业余踢球人踢球的心得体会、经验总结。可能伙伴们会觉得像是纸上谈兵，但我想认真看完的话，还是会有很多启发的。不信，您试试看...第一篇章：防守1、碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人的时候，选择简单的退一步，比前进更加容易防守。
罚角球，在足球比赛里再常见不过，但在我们平时踢球的时候，却常常得不到重视……常常看到的情况就是：角球就往禁区里吊，而双方队员的站位选位也是毫不讲究……进攻方如何站位？1以球门近角、罚球点和球门远角的三点所构成，形成进攻的宽、深度。
盯人的时候要有意识的挤压对手持球的空间，尽量让对手往边路去。当对手内切时，你要及时转身保持好适当的距离，控制住对手的突破线路。一旦当对手突破了你，队友帮你补防，这样一来就会漏掉帮你补防的队友所负责盯防的球员。所以，当队友帮你补位的时候，你也要回到他本来负责防守的区域。
