李大爷今年虽然已经70岁了,但身体素质一直不错,每天早上起来都会下楼走几圈。可这几个月,李大爷有点萎靡,因为他觉得自己可能是真的老了,总感觉双腿发软,走路时使不上劲。前几天,李大爷按时下楼散步,谁知道走着走着突然腿上一软,眼瞧着就要摔倒了,幸亏被路过的熟人扶住。
张伯今年65岁了,退休后就坚持早起锻炼,午睡后还会在附近散步,这么多年下来,身体也没出过什么毛病。但是近年来,张伯觉得自己腿脚开始乏力,之前能轻轻松松走个半小时,现在走十分钟就得歇歇,重物也不敢搬了,楼梯也要扶着把手上下了。
都说人到中年,身不由己,我经常收到后台朋友的留言,有些才三四十岁,都感觉身体不行了。经常性头晕耳鸣、失眠、气短乏力、无精打采,干什么事都提不起兴趣,双腿发沉,腰膝酸软等,去医院检查吧,身体什么问题都没有!
生活中,很多上了年纪的人,不少都有腰腿疼痛的毛病,常常两条腿没劲儿,走不了远路,走一走就要停一停,要不然就腰酸腿疼的受不了,而且有的时候,除了小腿外,说不上哪里还会突然疼一下子,就需要赶紧坐下来休息一下。
所谓树萎根先枯,人老腿先衰,随着年纪增长膝无力,不能久行、久站,腰腿疼痛问题就接踵而来,的确是这样门诊很多老年人都会讲自己膝关节无力,不能走多,有时候走远了回家都困难,需要休息好几次才可以达到终点,这些问题你有吗?