马上快要高考了这么重要的时刻一些考生可能会感到紧张有什么方法可以缓解呢河源市中医院内分泌科主治中医师曾嘉教考生按揉三个穴位百会穴 内关穴 太冲穴这几天按一按可以有效释放压力以下穴位按压3-5分钟至局部少许发热为宜百会穴百会穴位于两耳尖连线的中点处为各经脉气汇聚之处 可清神醒脑内关
半岛全媒体记者 王春红 中高考在即，许多考生和家长都在琢磨增强记忆力，提高学习效率的方法，希望帮助考生顺利度过最后几天的冲刺阶段。同时，也有些家长担心孩子出现头疼、健忘、心慌、肚子疼……等考前紧张的问题，影响了考试发挥。
在我们的胳膊上，有一个被称为英雄的穴位——侠白穴。《黄帝内经》载：“在藏为肺，在色为白，两手下垂，穴侠胸肺两旁，故名侠白。” 侠白穴属肺经，可对肺经气血分清降浊，所以它又有着“水被挟挤下降，体内浊物变清白”的意思。侠白穴可以使人镇静，使过快的心跳降下来。
原创 王博士 上海市中医文献馆2024年10月10日是第33个世界精神卫生日今年的主题是“共建共治共享·同心健心安心”在这个意义非凡的日子让我们一起探索中医如何为我们的心灵带来平衡与和谐~中医视角下的精神卫生中医强调“形神一体”，认为身体和心灵是最佳拍档，相互影响，相互支持。
