维生素B12又名钴胺素，是临床上常用的B族水溶性维生素，也是唯一含有金属元素的维生素，自然界中的维生素B12都由微生物合成，需要在胃壁细胞分泌的内因子的帮助下才能被人体吸收，胃肠道功能紊乱的人群内因子分泌减少，容易导致维生素B12吸收障碍，造成维生素B12缺乏。
资料来源[1]王丽发,朱熙君.血清铁蛋白、叶酸、维生素B12在硼替佐米联合化疗治疗多发性骨髓瘤中的价值研究[J].中国实验血液学杂志,2024,32(05):1427-1431.DOI:10.19746/j.cnki.issn1009-2137.2024.05.019.
一位女性患者，39岁，是一名银行职员，最近由于单位业绩考核，加上为孩子学习上火，作息很不规律，嘴角破溃，自己买来请火退热药服用，后来发现尿色变黄，心慌心悸，失眠严重，去就医后，医生又给她开了很多药物，其中就有维生素B12，今天我们来讲讲维生素B12这个药，让大家知道，大家可以转发给家人，让更多人获益。
在日常生活中，就会发现这样的情况，身体有没有问题，或者身体是不是缺乏维生素，都会在家里备着维生素，尤其是维生素C、维生素E和维生素B族，就觉得维生素既然这么好，就应该多补充一点，省的身体缺乏，带来一些不必要的问题。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！维生素B12在人体健康中扮演着重要的角色，尤其是对于35岁以上的成年人群来说，其作用愈发凸显。
参考文献:Alexandra Beaudry-Richard、Ahmed Abdelhak、Rowan Saloner、Simone Sacco、Shivany C. Montes、Frederike C. Oertel、Christian Cordano、Nour Jabassini、Kirtana Ananth、Apraham Gomez、Azeen Keihani、Makenna Chapman、Sree Javvadi、Shikha Saha、Adam Staffaroni、Christopher Songster、Martin Warren、John W. Boscardin、Joel Kramer、Bruce Miller、Joshua W. Miller、Ralph Green 和 Ari J. Green 撰写的“维生素 B12 水平与老年人中枢神经系统损伤的功能和结构生物标志物的关系”，2025 年 2 月 10 日，《神经病学年鉴》。
案例分享:我的一位患者，58岁，从不吸烟，因工作性质经常喝酒，家族无肺癌遗传病史。据患者主诉:之前在网络上看到一些关于缺乏维生素B12的文章，看到里面描述的症状与自己相符，于是去了一些药店购买一些药片，还有很多补充维生素B12的保健品，一直服用，已有大半年了。
56岁的赵大姐是一位退休会计，最近，她总觉得自己像被抽干了力气，连最简单的家务活都提不起劲儿。更让她苦恼的是，她的记忆力似乎也大不如前，常常刚拿起手机就忘了要打给谁。“我是不是得了什么大病？”赵大姐心里直打鼓，赶紧去了医院。医生了解得知赵大姐多年来坚持素食，几乎不吃肉蛋奶。
