很多朋友都喜欢喝咖啡,甚至有些朋友会把咖啡当做日常的饮品,每天都会饮用,相比白开水,咖啡具有独特的香气,还有一定的提神醒脑的作用,网上也有不少信息,说喝咖啡带来的种种好处,但也有文章说喝咖啡并不会有益于健康。面对这样那样的信息,长期喝咖啡到底是有益健康,还是危害身体健康呢?
自古以来,长生不老一直是人们努力追求的目标,古代很多帝王将相都追求长生不老,不遗余力地追求长生不老的方法,随着时间的推移,衰老是每个人都会经历的事情,但是,对于很多爱美的女性来说,她们无法接受自己正在变老的事实,于是开始感到面部焦虑,渴望变美。
现在年轻人喝咖啡,就像中老年人喝茶一样普遍,年轻人喝咖啡是为了提神醒脑,也是已经养成了一种习惯。在年轻人看来,这是很正常的一种事情,但是也有不少人对咖啡存在偏见,他们觉得咖啡会给人带来多种不利影响,这是真的吗?
咖啡是一种使用咖啡豆为主要原材料所制作出来的饮品,与茶、可可被称为世界三大饮品。咖啡中含有比较丰富的咖啡因成分,适当的喝一些咖啡,有着提神醒脑的作用。 所以在日常中,尤其是一些上班族人群,每天都会适当的喝一些咖啡。另外,还有人认为,喝咖啡可以起到护肝的作用,这是真的吗?
咖啡是世界上最受欢迎的饮料之一。它有自己独特的香味。虽然许多人可能不喜欢这种味道,但喜欢它的人会特别上瘾,特别是一些办公室的上班族以及学生,当他们厌倦了工作和学习时,会喜欢泡一杯咖啡来提神醒脑,提高工作和学习效果。
有人说咖啡对神经和大脑有刺激,影响睡眠,有人说喝咖啡容易得胆结石,还有人说咖啡还会刺激肠胃。在这些否定的声音中,最让人担心的恐怕是咖啡中还有咖啡因,而咖啡因被世界卫生组织国际癌症研究机构公布为3类致癌物之一,所以喝咖啡可能致癌。
18.The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 104, Issue 2, August 2016, Pages 499–507, 见原文链接 A prospective study of caffeine and coffee intake and premenstrual syndrome。
来源:【中国食品报】最近,咖啡因为电视剧《狂飙》再次进入人们的视野,剧中人物高启强紧张时喜欢干嚼咖啡的情节让一些人跟风效仿。心理专家解释,干嚼咖啡的确有减压作用,也符合角色的性格特点。但有人对此提出了疑问:咖啡真的有益于人体健康吗?一天喝多少才合适?