近日,广州医科大学附属中医医院的诊室里传来了既熟悉又陌生的声音,已经好多年未就诊的谢阿伯看病来了。原来,前些天过年前天气寒冷,谢伯又因曾患足部血管病变,有朋友推荐他泡脚养生,泡了约两周后,右足踝却肿痛起来。
冬至将至,一年之中最冷的时节即将到来。寒冷天里,人们总会关注一些比较实用而且有益身心、副作用又小的养身方法,泡脚就是很好的一例。然而,看似简单的泡脚,如果方法错了,反而会对健康产生不利影响,科学的方法辅助一些小技巧,方可越泡越健康。
1.妊娠及经期妇女禁用2.身体有出血症状或者局部受伤,皮肤破溃,软组织开放性损伤患者禁用3.有高血压、糖尿病、心脏病的患者应慎用或在医师指导下使用4.危重疾病及急性传染病,外科急症或中毒患者禁用5.饭前饭后三十分钟内、过饥、过饱以及酒后禁用6.静脉曲张患者应慎用7.特异体质人群可
海报新闻记者 姜雪颖 北京报道“我们俗话讲‘养树需护根,养人需护脚’,脚底分布了60多个穴位,这些穴位对应着人的五脏六腑,所以泡脚能够很好的舒经活血、推动经络的运行、改善脏腑的功能。”12月5日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。
如果不是经常冬天手脚冰凉,失眠多梦,头发一大把一大把的掉,我也想放纵自己,真的是太憋屈了!当然我这里指的泡脚可不是指简单的用热水泡脚就完事了哦,因为我寒气比较重,所以会用到中药去泡,常见的就是用花椒,老姜,红花煮水去泡,效果还挺好的。
不过还好,有养生意识的人越来越多,最近身边好多朋友都选择泡脚来养生泡脚确实是极好的养生方法,安全环保经济方便又简单,尤其是工作累了一天,晚上泡上一个热水脚再睡觉,真的特别舒爽今天我就和大家分享几点泡脚的经验。