当众讲话会觉得紧张、害怕，腿抖，手抖，身体抖，全身大抖，甚至还会出现面红耳赤，大脑一片空白。你在当众讲话的时候，会有心跳加速、呼吸急促这些不受控制的生理反应，这是因为你的大脑把现在的情况判定为了危险，你的身体做出了应激反应。
交谈是人类最重要的交流方式，人们醒着的时候，至少有35%以上的时间是在与他人交谈。私底下很会说话的人，在当众讲话时并不一定能够挥洒自如。克服当众讲话紧张颤抖小技巧 为何有些人在台下日常交谈时滔滔不绝，但站到台前面对一帮人说话时却结结巴巴？
比如说是因为准备不足，有人说是因为身心紧张，还有人讲是怕自己犯错，被别人嘲笑，这些答案都正确。如果你确定自己因为害怕公众表达，而确实不敢上台的话，那非常有可能你是一个固定型思维的人，因为只有不上台，才能让你待在安逸的区域，只有不上台，你才不可能遭受到别人的嘲笑或者是产生“才疏学浅，口才不佳”的误判。
