保持每天吃一根香蕉会怎么样

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调查发现：每天吃一根香蕉，或会增加患糖尿病的概率？医生这样说
“每天一根香蕉，我还以为自己很健康呢，这下好了，听说吃多了香蕉还能得糖尿病!”65岁的张大爷，一个退休的中学历史老师，对于历史有着深厚的兴趣，但对医学新发现总是半信半疑。
老方医学杂谈
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每天一根香蕉的人，体内在发生什么变化？是好是坏？涨知识了
每天一根香蕉的人，体内到底在发生什么变化?或许大多数人都会认为，香蕉只是普通水果，顶多补点钾，通个便。
老徐医学科普
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每天吃香蕉对身体有啥影响？医生：4好处不请自来，不懂吃太可惜
香蕉是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质，尤其是钾元素含量高，这对维持人体正常生理功能至关重要。
周小护聊健康
每天吃香蕉对身体有啥影响？医生：3好处不请自来，不懂吃太可惜
每天吃一根香蕉，不仅能让人心情愉悦，还会给身体带来意想不到的好处。很多人都知道香蕉富含钾、含有维生素B6，但如果仅仅停留在这些基本知识层面，那实在是太可惜了!
老徐医学科普
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每天吃一根香蕉，能控制血压？还能预防心脏病？来听听医生怎么说
“你知道吗，吃香蕉真能降血压，还能预防心脏病呢!”李洺敬，每天的生活习惯中包括了一个简单而固定的仪式:吃一根香蕉。
张医生健康杂谈
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每天一根香蕉，能控制血压？还能降低患心脏病风险？告诉你答案
今年62岁的王大爷，一直都有便秘的老毛病，那天和小区里的张大爷一起下棋时，张大爷告诉他，香蕉可以缓解便秘，而且长期吃利尿剂的降压药，香蕉还可以帮助补钾。
奇妙的本草
每天吃香蕉对身体有什么影响？这三大好处不请自来，不容错过！
你是不是也有这样的习惯?没错，香蕉简直是水果界的“万金油”，但问题来了:每天吃香蕉到底对身体有什么影响?
春城健康
经常吃香蕉的要留心，现在清楚还来得及，尽快叮嘱家里人，很重要
作为日常生活中食用较多的一种热带水果，香蕉可以说是很多人最爱的果实，口感软嫩、味道甜蜜、营养丰富，三者合一导致各种人都钟爱于香蕉。
秦州融媒
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55岁大叔每晚吃一根香蕉，坚持5个月之后，现在身体指标如何了？
王大叔，55岁，在小镇邮局干了30年的老员工。这家伙有点小毛病，轻度高血压，胆固醇也高了那么一丢丢。
钱钱嘚吧嘚
一根香蕉，竟有4大想不到的好处！这3类人不宜多吃
香蕉，这个看似普通的水果，实际上却拥有令人难以置信的好处，而其中有4个更是让人大跌眼镜!当然，在分享这些益处之前，我们也要提醒那三类人:不宜多吃香蕉!
星耀爱头条
每天一根香蕉，能控制血压？还能降低患心脏病风险？
香蕉在水果中“地位显赫”，口感香甜软滑，老少皆宜，超受欢迎。很多人对香蕉味的任何食物都无法抗拒，有些人更是每天一根香蕉！香蕉到底有啥营养，每天吃都有啥好处呢？这篇文章我们就来说说香蕉，一起吃个明白。
潇湘晨报
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每天一根香蕉，可防心脏病？欧洲心脏杂志研究
近日《欧洲心脏杂志》一项研究显示，多吃富含钾的食物，可预防心脏病。研究显示，在近20年的随访期间，整体人群中，与钾摄入量最低者相比，钾摄入量最高者，心血管事件风险降低了13%。女性心血管病发生或复发风险降低了11%，男性降低了7%。
中国循环杂志
香蕉的神奇力量：揭秘3个你可能不知道的健康益处
香蕉是我们日常生活中非常普遍的水果之一，由于其无需清洗和柔软的口感，许多人喜欢将它作为家中常备的水果。在大众的认知中，香蕉是促进消化、改善便秘的好帮手。
众播新闻
高钾食物可护心，但国人钾摄入量严重不足！想护心，这么吃就对了
近日《欧洲心脏杂志》一项研究显示，多吃富含钾的食物，如蔬菜、水果、坚果、豆类等，可预防心脏病，而香蕉是含钾量很高的水果。
保健时报
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提醒：肺部不好，多吃4种水果，润肺止咳，家中常备便宜还管用！
你有没有注意到，周围很多人，尤其是上了年纪的朋友，常常会咳嗽不停，呼吸不畅，甚至感到胸闷?在我院日常工作里，常遇一类患者，即长时间身处城市、呼吸污染空气，或长期处于干燥环境的上班族。
徐主任健康说

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