血清素或5-羟色胺是一种单胺类神经递质，参与许多生理和心理过程，包括情绪、攻击、焦虑、食欲、认知、恶心、睡眠、体温调节、学习、记忆、疼痛、社会行为、性活动、运动、神经发育和生物节律、心血管调节、呼吸调节，以及各种行为功能，包括昼夜节律、睡眠-觉醒周期、感觉运动反应性、疼痛敏感性。
第一重境界，从科学层次认识了血清素，它是同感脑的重要神经递质，活跃在大脑的前运动区，一旦血清素充足，大脑前运动区血液流量充足，血清素能神经还能调节情绪稳定，还能协助调节工作脑的神经递质去甲肾上腺素和学习脑的神经递质多巴胺，血清素有五大功能，一:冷静的清醒，适度抑制大脑皮层活跃，好事发生了，抑制太兴奋，保持冷静，这是不以物喜。
虽然立秋已经过了，但夏天还没有过去，白天依旧又晒又热。为了“躲太阳”，很多人即使只在户外步行十几分钟，也会涂防晒霜、穿防晒衣，防止皮肤被毒辣的太阳晒黑。但你可能还忽略了一个重要的部位——头发。皮肤会晒黑，头发反而会“晒白”？紫外线过强，不仅是皮肤的“杀手”，对毛发也会产生影响。
参考消息网6月2日报道据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网5月22日报道，越来越多的研究证明了荷尔蒙、神经递质和情绪之间的密切关系。大脑调节人体的机能，但最奇怪的是，它分泌的化学物质也会影响我们的感觉和情绪。
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来源：生命时报 春天是一个欣欣向荣的季节，气温转暖，万物勃发，自然界的一切看起来都充满了生机。 但就在这个让人欣喜的季节，很多人的情绪却跌宕起伏，甚至有人会陷入深深的内耗中。 为什么春天情绪会不稳定？怎么才能让身体释放“快乐激素”？《生命时报》 综合专家观点，为你一一解答。
夏季高温炙烤模式开启，“晒背养生”火了。晒背大军纷纷在自媒体上分享晒背感言：有人晒掉秤，有人晒跑痛经，有人四肢不再拔凉，甚至自感眼神都晒清澈了。不过，也有人因晒出横纹肌溶解直接进了急诊室而登上新闻热搜。今天，医生就来和大家聊聊如何正确晒背。
每年的“五一”劳动节，都是大家值得期待的日子，但对于很多打工族来说，“疲劳感”就是如同生命的背景色一样的存在，经常潜伏在平凡的生活中，即使一天没做什么，但总会觉得累，没有动力，心情也很差。但其实这种“疲惫感”和大脑中的2种神经递质密切相关：多巴胺和血清素。
