不得不说方便面的发明是非常便民的，特别是对于上班族和宅男宅女来说，方便面几乎就是常备的主食。但吃方便面会胖吗？尤其是对于女性来说，方便面的热量也要考虑进入一天三餐里面，避免热量过高引起肥胖。但经常吃方便面的危害可不小，今天我们一起来看看到底吃方便面会胖吗。
方便面可以说是非常符合它的名字，突出一个“方便”，可以说是懒人的必备物品。如果不想洗盘子和碗，可以直接将它们浸泡在方便面袋中，节省时间，避免洗盘子。方便面，无论是干吃、浸泡还是直接煮熟，都非常美味。同时它还是许多孩子的零食。
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问：长期吃方便面有什么危害？方便面是指以小麦粉等谷物为主要原料，制作成的方便食品。它能为我们提供一定量的脂肪、碳水化合物和少量蛋白质，用以快速充饥、补充能量，再合适不过，偶尔食用并不会对人体产生什么危害。但如果您每天都吃方便面，那么一定要小心它的这两个“硬伤”——1.
天气渐暖，人们穿的衣服越来越单薄，有不少人发现脱掉厚衣服后，自己又长胖了不少，俗话说要想瘦，就得“管住嘴，迈开腿”，说起来挺简单，做起来却很难，看见自己喜欢吃的美食，谁不心动，像我这种喜欢吃甜点的人都是再三克制才能管住自己的嘴。
大部分人认为，只要少吃高油、高糖、高盐的食物就可以避免肥胖，其他的食物正常吃没关系，殊不知这样的想法是错误的，其实大多数人都错误地认为，只有避开高碳水化合物类食物，如馒头、米饭，保持低碳饮食才能不长肉。
