早餐的作用可不容小觑，不少人因生活忙碌而忽略了早餐，其实早餐也是促进掉秤的好时段，学会早餐怎么吃，成功唤起机体。以下是早餐空腹吃可掉秤的五种食物。1.起床空腹喝杯温开水：“晨起一杯水，到老不后悔”，温开水可迅速唤起我们的消化系统，沉睡了一夜的器官也要需要被叫醒。
