张梅，一位58岁的女性，对生活充满了热爱。然而，最近她被诊断出患有乳腺癌，这个消息对她来说无疑是一个沉重的打击。更令人震惊的是，仅仅三个月的时间，她的病情就急转直下，病情的恶化速度超出了所有人的预料。在与医生的深入交流中，张梅开始反思自己的饮食习惯。
“癌”字里有三个“口”，似乎暗示着癌症与“吃”的关系十分密切……除了食物会促进癌细胞发展以外，生活中一些最常见的食物有“抗癌”属性！可以说，癌细胞最怕你这样吃吃喝喝！研究发现这些食物都有“抗癌”属性1. 蘑菇2021年发表在《营养学进展》上的研究显示，吃蘑菇可降低患癌风险。
好多的友友都问我：你恢复的这么好，在饮食上注意了吗？有忌口吗？那到底应该怎么吃呢我看有些友友担心体重增加，几乎不吃主食。我觉得不太正确，碳水是身体能量代谢的基础，主要是从米饭面条中获取。如果你不吃碳水，那身体根本就没有办法正常运转。所以要优质低碳饮食，而不是完全戒掉主食。
尽管医生一遍一遍告诫大家，要吃健康食品，而其实人们，尤其是年轻人，大多数还是更喜欢吃零食，对于正餐，也更喜欢吃小吃。这无可厚非，毕竟小吃的味道的确不错，身在长沙这个美食之都，有些食物高医生我也不会错过。只要不是一年四季每天都吃，就没有问题。
“每日一苹果，医生远离我”，想必大家对这句谚语并不陌生，其寓意是每日食用一个苹果有助于维持身体健康。尽管食物不能替代药物，但不可忽视的是，饮食中的营养成分对于疾病的预防确实扮演着重要角色。多项研究已经证实，特定食物确实有助于降低罹患癌症的风险。
今天来说一种非常香、非常营养也“非常秋天”的坚果——榛子。我国吃榛子的历史特别长，《诗经》中就有“山有榛，隰有苓”的句子。虽然现在大家能购买到的榛子，跟古人吃的野生榛子有一些不一样。但榛子的营养成分，依然还是值得尝试的。秋吃榛子功效多榛子的功效有很多，主要包括以下9方面PART.
来自云南海拔2700米原始森林，永德大雪山“澳洲坚果”又叫“夏威夷果”，原味无添加，它终于来了，更好剥壳。世界坚果之王，澳洲坚果，云南夏威夷果，好吃到爆炸!澳洲坚果它能促进新陈代谢， 好吃还不胖， 特别适合老人小孩孕妇食用!
