长期久坐的你是否存在以下几种情况？反复出现腰部酸痛或胀痛连带臀部也有疼痛感活动过度时腰疼加重休息或改变姿势后疼痛会缓解不能一直保持弯腰需要经常伸腰或用拳头轻轻捶腰缓解疼痛如果存在这些问题那么你很可能已经腰肌劳损了！腰肌劳损到底是怎么回事？
不知道怎么发的病，可能跟健身硬拉加了重量有关，也有可能体态习惯不好，发病了，发病初期就是左边臀部有异样感，没有在意，以为是健身练狠了，歇几天好了继续练，然后继续不舒服，后来因为推推车扭了一下，这下好了，直接不能上班了，压迫左边臀部和大腿，走路不利索。
谁曾想现在，二三十的年龄，七八十的腰，腰酸腰痛早已成家常便饭，一疼起来，除了叫妈根本没办法。腰疼起来真要命，网上一搜自己家附近有很多按摩店，简直就像是看见了救命稻草，八百米的路你两分钟就走到，这是不是你?
