日前一位35岁医生做了一次尝试，坚持运动4个月后，高血压恢复正常。5月24日，据都市视频，35岁的李大威是河南驻马店市中心医院的消化科医生，年纪轻轻患上高血压，高压达150多毫米汞柱，低压100多毫米汞柱。
当我们谈论运动对健康的益处时，我总会想起我的一位患者，一个热爱跑步的中年人。他总是信心满满地告诉我：“医生，我每天坚持跑步，保持良好的健康状态！”然而，有一天，他突然出现了头晕、心慌的症状，让我不得不对他进行仔细的检查。这位患者是一个坚定的运动爱好者，每天都会进行一定时间的晨跑。
得知福州马拉松赛将于17日举办，35岁的小张跃跃欲试。没想到，赛前一做心肺运动功能体检，竟发现他有运动性高血压，小张只好在医生建议下弃赛。小张在学生时代曾是运动健将。上班后，他天天坐办公室，又接连迎来两个孩子出生，出去运动的时间更少了，人开始发福。
今天看了个北大毕业的心脏科医生的视频，他讲了几个降低血压比较好的运动方式。我着急恢复脚后跟“跟腱炎”，尽快恢复跑步，并不仅仅是为了跑马拉松。以我这个水平和年龄，再练十年，半马可能也跑不到130。但是跑步对降血压，有着非常好的效果。
得知“左海-2023福州马拉松”将于17日在“家门口”开赛35岁小伙子小张跃跃欲试没想到赛前做了个心肺运动功能体检竟发现他身体里藏着一个“隐形杀手”——运动性高血压在医生建议下，小张只好弃赛01跑一会儿就头痛 竟是血压飙升了学生时代，小张曾是运动健将篮球场、足球场上都有他的身影还
健步走、跑步、健身等运动可以释放压力，愉悦心情，锻炼意志。今年5月份，广州市第一人民医院健跑协会成立，截至目前已经有223名会员，其中不乏经常参加马拉松比赛的医师跑者。2024广州马拉松赛即将开跑，对此，记者采访有数千公里跑量的医生了解如何跑马拉松更安全。
来源：福州晚报福州马拉松赛将于12月17日鸣枪开跑。那么，冬季“跑马”有哪些注意事项？又该如何减少跑步中的意外伤害呢？昨日，记者邀请福州市第二总医院全科医学科林敏瑜主任为大家科普。高强度运动前先给身体摸个底“马拉松是一项挑战极限的运动，需要良好的体能和身体条件。
距离汉马开跑还有4天你准备好了吗？对业余选手来说，完成马拉松比赛，不仅考验勇气和毅力，更是挑战身体耐受的极限。每年全球各种马拉松赛事中，总有大大小小的意外发生，这其中最危险的就是猝死！汉马比赛中如何避免心脏意外事件？科普时间到——按心率跑，而不是按配速跑！
