为何明星们青睐普拉提呢？练普拉提不仅可以让你拥有强健的核心肌群和纤细美腿，娱乐圈中古力娜扎就是普拉提的热衷者。普拉提可以帮助调整不良体态，减脂塑形，增强关节灵活性，柔韧性和力量；古力娜扎平时严于律己，科学锻炼啊！杀青回来，马不停蹄开始普拉提！公开体重，大大方方！
科学技术是第一生产力，我是清晨碳水。相信很多女生会有这样的烦恼：明明我的腰很细，但为什么我的大腿和屁股却看起来这么胖？年轻的时候屁股还算紧致Q弹，为什么现在上班以后，却越来越扁平？明明我的个子不算矮，腿也还算长，但为什么看起来比例好像还不到五五开？
是不是很多女生都有这样的体型困扰？“明明不胖，但你这‘假胯宽’让视线下移，显得腿又短又粗。每天练这些那些就能消掉，还你一双长直腿！”也会有人忽悠说“真胯”在骨盆上部，如果这里最宽，会显得线条流畅、腿长；而大腿根位置最宽属于“假胯宽”，是需要纠正的缺陷。
