民间常说一孕傻三年，有些产妇发现生完孩子后真的变傻了，出现记忆力下降的现象很明显，其是有多方面的原因:1、因为生完小孩之后精力有限，带孩子特别辛苦尤其是在孩子比较小的时候，晚上要喂奶会导致睡眠不好，而且有很多的事情需要做，所以在精力不充沛的情况下大脑容易缺氧，记忆力就会不好。
本文导读：很多的新妈妈在产后会出现记忆力下降的情况,这个毛病给新妈妈在生活中带来了众多不便,让新妈妈感到很苦恼。那么，恢复产后的记忆力我们该怎么做呢？声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知产后后遗症，可不止肥胖、妊娠纹、肌肤粗糙这些外表事，一些妈妈们连赖以生存大脑也受到了影响呢。
女人生完孩子易健忘怎么办？俗语说，生个孩子傻三年？太可怕了，怎么才能做到生了小孩不健忘呢？小编为你推荐五招抢救你的记忆！一起来学习下吧！ 为什么？生完BB后爱忘事儿月月已经怀孕27周了，最近记忆力明显下降了不少，很多事情总是说完就忘了。办公室的同事体贴她，经常在工作上各种提醒。
李小姐在生宝宝前，是一家外企公司的主管，在别人眼里也算是一个事业成功的精明白领，可是生完孩子快一个月了，她突然觉得自己好像变得很健忘，时不 时问保姆宝宝上次喂奶是什么时候，还经常丢三落四的，李小姐将这个烦恼跟身边的几个好友诉说，没想到她们也有同样的烦恼，有个朋友还告诉她：“生个孩
怀胎十月，是准妈妈们为人母走出的第一步。长期的孕育过程使得很多新妈妈丢失了完美的身材，部分妈妈们甚至发现自己产后的记忆力相当差，似乎成功地验证了民间“一孕傻三年”的说法。身边有一位朋友，刚做新妈妈，却总觉得在产后的这一年里，记忆力非常差，还自嘲当年读书时的记忆神功一去不复返了。
脑子的重量虽然只占全身的2%，但它对氧的消耗却是最大的。有研究证实，心脏供血量的15%都输送给了大脑以维持大脑的能量、氧消耗。可以说，大脑是一个非常害怕缺氧的器官。大脑供氧不足会发生什么?如果氧气供应不足，哪怕是短短的5秒钟，大脑都会发生变化！
终于等到了分娩，想着自己可以“一身轻松”了，却发现原来有了宝宝以后睡个好觉更加成了奢望。白天睡不醒，晚上睡不着，成了许多宝宝的常态，日夜颠倒让宝妈备受煎熬，白天需要照顾孩子忙家务，一刻也不得闲，晚上想好好休息宝宝却异常兴奋，只能像熬鹰一样一日一日的熬着，无论是身体还是精神上都异常疲惫。
宝妈在分娩后，体内的雌激素水平会降到最低，因此大脑的记忆力也会有所下降，这就造成宝妈会出现记不住事、丢三落四、认知能力降低等情况。另外如果宝妈休息不足，也会有健忘的症状。所以也就有人调侃“一孕傻三年”。
孩子的到来，对于一个家庭来说是很大的喜悦与惊喜，但对于一些新手妈妈而言，当看到家人围着新生儿娱乐嬉笑之际，只有新妈妈在一旁沉着脸没人时会偷偷流泪，要么发呆，要么时不时对家人发脾气，这些都可能是抑郁的表现。
