如何让孩子走出自卑的阴影?心理健康老师叶嘉倩支招_大武汉高二的小梦(化名)在班里总是沉默寡言,与同学交往不多,和人交流时也从来不敢直视他人眼睛。她常年佩戴着一个黑色口罩,当老师问及原因时,小梦说:感觉自己长得不好看,老是觉得别人在注意着自己,戴上口罩让自己比较有安全感。
自卑是人在成长过程中的一种常见心理状态,尤其是在青少年时期。这个时期的孩子处于生理和心理的剧烈变动中,对自我形象和他人看法非常敏感。这些变化有时会导致他们产生自卑心理,而过度自卑会影响他们的情绪状态、学习、人际交往,甚至未来的生活。当孩子感到自卑时,家长该如何应对呢?