广州最近一周都在34摄氏度，这种天气身体热得发慌，上班在空调房里，下班回家睡觉还在空调房。著名老中医李可在他的著述《人体阳气与疾病》中写道:肿瘤这个东西，最早产生的是阳虚，阳气虚了以后，慢慢就结成小块儿，然后逐渐长大，成为一个影响人生命的东西。
总感觉自己这胳膊腿没有小时候灵活了，容易酸困，不舒服，有时候这脖子莫名其妙就发酸，难受，连带着后脑勺都不舒服，而且腰也发酸发痛，另外膝盖发凉，感觉关节里边疼，天气一冷疼的就厉害，上个楼梯或者是下蹲里边咔咔响，弯曲困难费劲，活动有些受限，有的人啊，还会觉得这脚后跟疼的厉害，去医院里一检查，骨质增生，长骨刺了，这该怎么办?
在门诊，常遇到“脚后跟痛”的患者。有的是走路走久了或劳累过度；有的是早上起床下地时，但活动一会就缓解了……很多人觉得脚后跟痛“忍忍就好”，但有的患者疼痛持续四五年，即便有些好转，两三个月后还会发作。想要摆脱脚后跟的困扰，要先找到病因，对因治疗。
在中医上，肝主筋，肾主骨，而腰更是肾之府，所以人的腰腿筋骨，跟肝肾有很大关系，一般情况下，人年纪越大，肝肾消耗就越厉害，所以人一老，腰腿筋骨就不好，抵抗不了外界的风寒湿，那就容易得风湿病，稍微一碰水，一变天腰腿就疼的厉害，这也就是为什么，家里的老人总说自己腰腿疼，平时还穿很厚;
