大家好，我是大叔爱生活美食，每天分享几道好吃的家常菜美食，和你一起交流和学习，西红柿炒鸡蛋，大家肯定都不陌生，生活中吃的最多的一道菜，而且百吃不腻，每天都想吃，主要是，营养还比较丰富，西红柿含有多种维生素，鸡蛋，吃了，也对眼睛有好处，下面一起分享吧，
#10月吃什么#导语：说起家常番茄炒蛋，相信家里有小朋友的应该都不陌生，但各地的做法多多少少会有区别，来看看粤味家常番茄炒蛋是怎么做的吧！在春天家里，番茄炒蛋一周起码要吃三次以上，可想而知它的受欢迎程度是位居前列的。
西红柿炒蛋无油更健康西红柿炒蛋是很多人、很多家庭经常做又非常喜欢吃的菜。那么，我就问身边的朋友他们是如何做这道菜的，几乎所有人的回答是：先炒鸡蛋盛出来备用，然后再炒西红柿，等西红柿出汁后，再放入鸡蛋翻炒。但是，为什么推荐无油的呢？
Tips1 六大减寿早餐习惯1、早餐吃太快，患癌风险高；2、早餐吃太早，有损胃功能；3、早餐营养不均衡，降低工作和学习效率；4、就餐环境差，导致病从口入；5、豆浆加油条，油脂、热量偏高，早上不易消化；6、吃剩菜早餐，易含致癌物亚硝酸。
导语：西红柿炒鸡蛋是我们日常最普遍的家常菜了，许多人都说这道菜既美味又简单易学，成为了许多“菜鸟级”的第一成果。人们对这一道菜并不会太重视，对其的一些营养和功效都不了解。下面为大家揭秘，西红柿炒鸡蛋九大神奇功效，一起来看看吧。
家家都有几种做面的好办法。在我家比较受欢迎的除了老北京的炸酱面就是这款面了。鸡蛋炒西红柿面！西红柿在秋天正是收获的季节。西红柿中番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。
时下，新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留，却忽视了食物本身的天然毒素。不少果蔬都会含有天然有毒物质，有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药，每年由此引发的食物中毒事件频频发生。
