在我们中医上有句话这样讲,肝堵多屁,胃堵便秘,心堵失眠,那为什么这样讲呢?首先我们来说一下肝堵屁多的问题,大多数人都会觉得放屁跟我们的肠胃有很大关系,其实呢放屁是我们的肝脏出了问题,我们中医认为啊肝主升散疏泄,主管我们全身气机的升降平衡,一旦肝堵了,气机不通畅,堵塞在肠道里,时间久了以后就会通过肠道的蠕动给排出来,所以就会出现放屁多,肚子胀的问题,总是觉得肚子里有一股气,胃口也差,吃东西也不消化,这个时候我们就可以参考一个木香顺气丸来梳肝理气。
胃疼胃胀,食欲不振、倦怠乏力、大便不调,特别是胸口堵堵的不舒服,中医有一个专门的字来形容,就是“痞”,这种胃脘痞满、食欲不振的人往往是脾胃气机阻滞,运化失常所致。中医在治疗这种情况时,通常会采用行气消痞、健脾和胃的方法。那么今天,我要跟大家讲一讲,脾胃虚弱且有气滞的人如何调理。
真气运行法第四步功法讲解:第四步:通督勿忘复勿助接上步,当丹田真气充实到一定的程度,即会沿脊柱上行。此时,意念须随之上行而不为别的事情分散注意力(勿忘);当其止于某处不复上行,甚或有所退下时,也不要用意向上导引(勿助)。