瑜伽运动可谓是现在最火爆的运动之一，基本上人人都想要去做瑜伽运动，然而在做瑜伽的时候，却发现它并不是所展现的那样简单，尤其是在做一些单腿瑜伽体式动作时，很容易因为身体的平衡能力很差而做不到位，甚至是连站都站不稳。
（央视财经《第一时间》）眼下气温骤降，除了“冻手冻脚”的不适体感，往往还是脑卒中的高发期。脑卒中简称“卒中”，俗称“中风”，是一种常见的脑血管疾病。今天（29日），是第16个“世界卒中日”。在我国，卒中也是成年人致死和致残的首位原因。
【健·妙招】作者：张光宇、刘颖（北京协和医院康复医学科主管康复师、主任医师）平衡功能是指在不同环境和情况下维持身体一定姿态的能力。一个人的平衡功能正常时，能够保持体位，在随意运动中调整姿势，以安全有效地对外来干扰作出反应。
文：亲子天下编辑部(Photo by Au Kirk @ flickr)读者提问：我小孩五岁，吃饭时常常扭来扭去，坐着听老师讲话脚就摇来摇去，站的时候脚也晃来晃去，只有画图时才乖乖坐好。请问这种现象会影响发展吗？需要看医生吗？怎样才能改善？
