瑜伽运动可谓是现在最火爆的运动之一,基本上人人都想要去做瑜伽运动,然而在做瑜伽的时候,却发现它并不是所展现的那样简单,尤其是在做一些单腿瑜伽体式动作时,很容易因为身体的平衡能力很差而做不到位,甚至是连站都站不稳。
(央视财经《第一时间》)眼下气温骤降,除了“冻手冻脚”的不适体感,往往还是脑卒中的高发期。脑卒中简称“卒中”,俗称“中风”,是一种常见的脑血管疾病。今天(29日),是第16个“世界卒中日”。在我国,卒中也是成年人致死和致残的首位原因。
【健·妙招】作者:张光宇、刘颖(北京协和医院康复医学科主管康复师、主任医师)平衡功能是指在不同环境和情况下维持身体一定姿态的能力。一个人的平衡功能正常时,能够保持体位,在随意运动中调整姿势,以安全有效地对外来干扰作出反应。
文:亲子天下编辑部(Photo by Au Kirk @ flickr)读者提问:我小孩五岁,吃饭时常常扭来扭去,坐着听老师讲话脚就摇来摇去,站的时候脚也晃来晃去,只有画图时才乖乖坐好。请问这种现象会影响发展吗?需要看医生吗?怎样才能改善?