中秋月圆之际，也是各种海鲜肥美之时，香煎一份三文鱼，再搭配美酒小酌一番，实在美哉。三文鱼的肉质鲜美滑嫩，入口即化，还富含EPA和DHA等生物活性营养物质，无论是口感或者营养价值，三文鱼都是很值得一吃的肉类。
厨房神器没有广告软文的公众号以下是没事干研究院的最新研究成果请放心食用最近找到一种保鲜膜，号称把肉包起来，就能「去腥除臭，增加鲜味」。算一算，每次多花 7 块钱。黑科技的力量，厨房神器，一听果断下单！拿来包鱼、包鸡、包牛肉。咦，居然可以做出无油脆皮鸡腿，而且的确没什么鸡腥味。
香煎三文鱼是一道受欢迎的美食，它是由新鲜的三文鱼和简单的调料组成。今天我将与大家分享如何制作这道美味佳肴。让我们开始吧！所需材料：三文鱼：2块（约400克）盐：1茶匙黑胡椒：1/2茶匙橄榄油：2汤匙柠檬：1个面粉：2汤匙步骤：准备三文鱼，用厨房纸巾擦干鱼表面的水分。
简介 Smile_等待花开_首发于2015-12-15未经允许，不得转载!我不敢吃生肉，包括生的三文鱼、海鲜等，所以我家的三文鱼买来一般都是煎熟透吃的，刚好有腌肉调料，加上最近买的铸铁锅越用越喜欢，就用调料和铸铁锅、烤箱制作了这道简单而美味的芝加哥风味烤三文鱼啦。
这道菜很适合夏天和女生，酱汁是酸甜清爽的水果味。用料：4人份三文鱼 100克左右4块调味酱汁：罐装橙汁 500克洋葱 四分之一个牛油果 半个黄油 20－40克橙子 四分之一个西柚 四分之一个盐黑胡椒碎做法：1、先将三文鱼撒点盐和黑胡椒，腌上10分钟左右。然后抹干水份备用。
【香煎黑椒三文鱼】?xml:namespace>有没有听说过，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食，研究表明，多食三文鱼不仅可延长寿命，更能帮女人保住青春容颜。
鲁森爷爷地中海餐吧位于仙岳路的悦享中心一楼，大门进去右手边就是。鲁森爷爷就是店老板，是位73岁的法国老头，一直生活在地中海一带，源于对美食的热爱，来到厦门开了这家地中海风格的餐厅，既然有正宗法国料理，也融合了世界各地的美食特色。
