英超已恢复小组训练,索尔斯克亚驾车前往训练场。据《每日电讯报》报道,根据英国政府的最新指导意见,如果在英超球队中有一名球员新冠病毒检测呈阳性,不需要全队强制隔离14天,这一变化对于加快恢复接触性训练及比赛都起到了决定性作用。
时隔两个月重新回到梅尔伍德训练基地,利物浦主帅克洛普表示,自己兴奋得就像迎来了“开学第一天”。“今天早上我醒得比平时都要早,然后我意识到这是恢复训练的第一天,”利物浦主帅克洛普兴奋地说,“感觉就像第一天上学,虽然那是46年前的事了。
足球等球类比赛后的恢复跟赛前的准备一样的重要。赛后的活动及营养习惯如果被最大化时,可以减少疼痛、加速恢复并且维持无伤的身体。参考以下五个提示,让你恢复的更好。1. 30分钟内饮食。对于恢复来说,时机相当重要。你越早吃点心,恢复的效果就能够越好。
北京时间5月18日晚,英超官方发布消息,称经过各家俱乐部投票,通过了恢复第一阶段小组训练的提议。而按照当前的计划,恢复小组训练之后,如果没有出现意外情况,英超才会进入下一个阶段即有更多球员的团队训练,然后才是接触训练和恢复比赛。
北京时间5月18日晚,英超官方宣布,各俱乐部已同意恢复训练。按照英超的计划,复赛将分为三个阶段,在个人训练已经恢复之后,各家俱乐部希望在6月初进入第二阶段:也就在恢复接触训练之前,进行包括更多球员的团队训练。
昨天,英超正式恢复第二阶段复训,开始了接触性训练。其中最有意思的一点是,规定了球员要事先换好运动服驱车前往训练场,训练完毕以后也不能回更衣室,而是直接回停车场,在自己车里更换衣物,换下的衣物则要丢弃在指定地点,相隔72小时后再由俱乐部进行洗涤消毒,以杜绝交叉感染。
毕竟,以高速奔跑、激烈对抗著称的英超,门将外的每位球员平均单场奔跑10公里以上,包括全力冲刺,启动、急停、快速变向和全力跳跃,以及偶尔需要发力射出时速达120公里以上的皮球,英超球员场均消耗超过5000卡路里热量。