之前的睡眠不好，入睡困难，在床上翻来覆去就是睡不着，特别是到了冬天，这个脚呀，睡到大半夜还是凉的。后面也是在网上无意间刷到，泡脚对以上这些都能有改善，我这一泡就坚持了三年多，确实得到很大改善，睡眠情况好了很多，基本上就是一觉到天亮。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。夜幕笼罩下的长沙城，寒风瑟瑟。年过五旬的刘阿姨缩在沙发上，双脚冰凉刺骨，她揉搓着僵硬的膝盖，望着窗外发呆。作为一名资深导游，她已经带团工作二十多年，长期站立让她的双腿饱受折磨。
这应该是冬天最容易获得幸福的事情了在冬天关于泡脚一旦开始真的很难停下来尤其是手脚冰凉的女生一到冬天泡个热水脚根本停不下来泡脚的好处要从身体变化开始说起变化一：促进血液循环脚是离心脏最远的部位也是全身上下最怕冷的部位所以，热量难免不足而脚踝处的皮肤比较薄血管多，非常容易散热因此当冰
编辑/排版VV 责编:Sady 审核:李云在中国，热水是万能的……感冒喝它、经期喝它、胃疼喝它、手脚冰凉喝它、还能烫脚助眠、蒸汽敷脸……小红我没有说热水不好（懂得都懂），像现在冬天，一个人的被窝总是冰冷刺骨，晚上睡觉前用温热水泡泡脚，不仅暖和还能助眠，也是件不错的事儿~但是近几年
长斑对于绝大多数女性来说，很是让人苦恼，因为有时候就连化妆都遮盖不住，整体看上去感觉很显老。再一个来说，机体的正常运转依靠的是体内气、血的正常运行，然而气、血之间是相互依存、相互存在的关系，气推动血液前行，一旦气虚，推不动血液，血液就走不动了，久而久之，就会积聚在一起。
5月份的上旬，因为身体的一些原因，去看中医。然后当时，医生建议我每天晚上都用中药包煮水泡脚。刚开始泡脚的半个多月，没感觉到身体有多大变化但随着坚持泡脚的日子累积够一个月后，一天天地感受到了泡脚带来的体质变化。
