昨晚，她与粉丝分享了训练日常。此前，谢尔巴科娃还晒出了与冰墩墩的合影，显露俏皮一面。资料显示，安娜·谢尔巴科娃，全名安娜·斯坦尼斯拉瓦芙娜·谢尔巴科娃，2004年3月28日出生于俄罗斯莫斯科，俄罗斯花样滑冰女子单人滑运动员。
儿童节这一天，计划深度走遍100个国家的旅行者兼潜水员安娜，正在启程去北极的途中。NASA最近又透露了一条骇人听闻的消息：2040年夏天，北极冰川将会全部融化。也就是我们带着孙子吹着空调的某天，冰川就没了。
有这么一位俄罗斯少女，在她晒出自己的一组照片后吸引了不少网友的驻足围观，一夜之间涨粉20万人，简直可以用爆红来形容啦，她的名字叫做安娜，是一名有着四国血统的混血儿，相貌出众，笑起来的时候与女神奥黛丽赫本非常相似，精致立体的五官，逆天的颜值，而被粉丝留言要她保证“绝对不要整容”。
减手臂和背部的运动之哑铃运动哑铃交替弯举减手臂和背部的效果：刺激手臂而二头肌力量，消耗多余能量，避免手臂长期不运动造成的赘肉堆积，此动作瘦减手臂和背部的运动之一。动作组数：8-12次/组;1-3组动作描述：1.
参考消息网11月1日报道西班牙《先锋报》网站近日刊发题为《肌肉发达和女人味：“大块头”女性的正常化打破陈旧观念》的文章，作者是洛雷娜·费罗。文章摘编如下：她们拥有健美的双臂和双腿。女性肌肉发达的身材不仅在健身房里越来越常见，在街头也是如此。健身服装如今已成为一种街头时尚。
一般在健身房很少能看到女教练，大部分都是一些男教练在指导学员。今天小编要给大家介绍一位越南的女教练，她的名字叫安娜。因为身材比较性感，加上她教学的突出吸引了很多学员亲自点名让她指导训练。长期健身的原因，让她的身材练得非常强壮厚实，还有一双粗壮的大腿，看起来就像一个女汉子。
在国家飞速发展的同时，我们的思想也在进步，人们对于身材的管理有着更加深刻地认识全民健身浪潮的涌起，让大街上有越来越多的俊男靓女出现。颜值高，身材好的人，总是让我们的目光不由自主地被吸引过去，毕竟谁不愿意欣赏美呢？
不少网友还在她14日发布的训练照中找到了熟悉的“冰墩墩”，还发现了一个暖心细节。视频中，安娜·谢尔巴科娃的父母和妹妹出镜祝福冬奥，祝奥运健儿们斗志昂扬，实现自己的目标，“更高、更快、更强!我们永远在一起。”
