用料 给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法 紫薯放水煮熟去皮加牛奶压成泥（减肥版放牛奶 想更好吃推荐炼乳）糯米粉+糖粉+油糯米捏成圆皮包入紫薯搓圆蒸十分钟不减肥可以裹椰丝 减肥老老实实吃光版吧 也超级好次！给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的答疑 po主别逗了，吃这个还减肥？
好吃停不下来的紫薯饼——紫薯饼happy985,2014-12-03喜欢周五的晚上做点什么东西，可以放心随便的折腾，弄到太晚也不用担心第二天早上可以好好的睡上一觉，但实实是就算周五晚上睡的很晚周六的早上也能很早起来，而且还能特别兴奋的做饭、买菜...
红薯在我们北方那都是10斤20斤的买，家里人口多的甚至成箱买，一箱有40斤，相对于它的“兄弟”紫薯来说，就没那么受大家欢迎，因为大家总是误认为紫薯是转基因产品，我也写过很多次了，紫薯确实不是转基因产品，这里也不再赘述。
做法步骤1、红薯切成1厘米正方块2、其他食材全部混合到红薯盆内拌匀3、等油温六成热时放入红薯等混合物中小火炸制上色4、儿时街边5毛一个的红薯粑粑，好吃！心情故事早上起来突然想吃儿时的红薯粑粑，可翻遍了美食网站也没有。只好瞎子摸着石头过河自制啦！很容易，大满足！
做法步骤1、紫薯蒸熟2、加少许炼乳捣成泥备用3、水，蜂蜜，蛋液，小苏打，糖先混合至糖完全化开4、再加入食用油，粉，揉成面团，我放冰箱冷藏了十分钟左右，不粘好操作5、取一小团，压扁擀长，入馅，包起来搓匀，收口稍捏下别漏馅^o^6、切小丁7、烤箱预热170度，入烤盘，刷蛋液，撒芝麻，
紫薯营养丰富，简单易做，好吃也不腻～ 难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟 主料 面粉150g 紫薯200g 糖粉适量 芝麻适量 食用油适量 紫薯饼的做法步骤1. 先把面粉揉成光滑的面团，醒发十分钟～2. 紫薯蒸熟后，去皮捣成泥，加入适量糖粉搅拌均匀～3.
嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一个“紫薯饼”的做法，做出的饼，香甜软糯，非常好吃，是个不错的甜点做法，大家要是喜欢吃甜品的话，可以试一试，要是还觉得有用，麻烦帮忙点赞和关注一下，小猫万分感谢！
今天小嘉教大家做一道特色风味名点紫薯松子糯米糍材料准备食材：紫薯200克、糯米粉120克、糖粉35克、牛奶适量、玉米油12克、椰蓉适量、松子适量制作步骤1.紫薯去皮切片上锅蒸熟，压成无颗粒的紫薯泥。2.趁热加入黄油、糖粉、牛奶，加入糯米粉，揉成团。3.
紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素及花青苷、糖蛋白、胡萝卜 素、去氢表雄酮等多种功能性因子，具有抗氧化、抗肿 瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机 能障碍、增强机体免疫力等功能 。用温水少量多次的倒进面里，搅成絮状，然后揉光滑。
