参考资料:袁佳望.颈后长出“富贵包”只学几招，完美摆平.现代养生.2019，SCHAIRER·W·W，CARRER A，LU M，et al， The increased prevalence of cervical spondylosis in patients with adult thoracolumbar spinal deformity.J Spinal Disored Tech，2014，27:E305-E308。
富贵包大多数是由于人体不良姿势引起的，例如以下这几个方面:1、低头过多:随着电子产品的使用，有些人使用的姿势不对，比如长时间低头看手机，当头部越低，颈椎承受的重量越大，从而导致保护性肌肉紧张，长期痉挛，就会形成富贵包。
李女士今年60岁，两年前某次洗脸的时候无意间发现脖子右侧靠后的部位有个花生米大小的肿块，但除了皮肤上凸起来一块，身体没有其他的不适，于是她也就没当回事。今年过生日时，儿子送了她一对大耳环，在席间她给亲戚朋友们展示耳环。大家都夸赞李女士儿子懂事，她太幸福了。
近日，凉城新村街道社区党群服务中心特邀上海市第一人民医院和岳阳中西医结合医院的医生，为晟柏楼宇、临港新业坊虹口智立方的白领人群义诊。上海市第一人民医院针灸科医生刘鹏针对年轻人常见的“富贵包”，为前来咨询的白领人群进行义诊。
*仅供医学专业人士阅读参考看图诊断，快来自测！诊断难度：⭐⭐病例简介患者男，66岁，颈后部皮下肿块1年。无其他病史。体格检查：患者颈后方可触及一个质软、有弹性、边界清晰的皮下肿块，直径为20mm×20mm。肿块可移动，无压痛，表面皮肤正常（图1）。
刘先生最近洗漱时摸到自己脖子上喉结一侧，长了一个硬硬的肿块，由于不疼不痒，他就没放在心上，只当是最近太累引起的。过了半个月后，刘先生出现了持续低烧不见好转的症状，就到了医院检查，医生问诊后建议进行B超检查，被确诊甲状腺乳头状癌。
你有没有注意过身边的一些人，脖子后面有个大大隆起的包。这个被民间称之为“富贵包”的东西，很多人没当回事，成都市第一人民医院治未病中心主治中医师牛斌提醒大家:“富贵包”并不意味着富贵，逐渐变大的话会严重危害健康。
