极目新闻记者 郑晶晶通讯员 张姝 梁方舟初夏时节,天气渐渐热起来,一些市民出现睡眠不佳、胸闷气短等不适,如何进行养生调理呢?日前,武汉市中医医院治未病健康管理中心主任医师黄金元表示,市民夏季要注意养心,可从经络养生、运动养生、饮食养生、起居养生等几个方面来进行。
很多网友后台私信,说自己经常出现胸闷气短,入睡困难,凌晨3-5点经常被胸痛憋醒,胸闷气短大家一定要重视起来,造成胸闷气短,入睡困难的原因有功能性的也有病理性因素,中医在胸闷气短,入睡困难方面有更深入的研究。
本案提要:武汉的大姐,女儿带她来看病,去年感染新冠后,自觉咽喉堵塞,发作时上不来气,呼吸困难。半年来当地住院,中西医治疗效果不佳。去年很多人都感染过新冠,因为这个病导致的后遗症也很多,有的人几个星期恢复了,但有部分人至今还不能恢复。
中医上讲,心主血脉、心藏神,所以,一旦心气不足了,就无法推动血液正常的运行,如果不能上行滋养心脑,人就会常常感觉头昏、头晕,健忘心悸、胸闷气短等等,而且气与血是互根互用的,气能生血,血能载气,心气不足了,心血也必然会亏虚,这时候,神明就会失养,导致出现心神不宁、心神不安的现象,晚上睡觉常常会心烦失眠,这样的人看起来也是面色比较淡白,舌质淡,舌苔白。