便秘，这个看似是个小问题，其实对人们的生活质量有着不小的影响。那么，便秘到底是怎么回事？它有哪些危害？我们又该如何应对和预防呢？接下来，同济大学附属同济医院消化内科护士长单娟和护士程玲将带大家一起了解它、战胜它！
近年来，由于饮食结构改变、生活节奏加快以及社会心理因素的影响，便秘这个词逐渐出现在人们口中。这个看似不严重的疾病，却严重影响着人们的生活质量，而且容易引起肠道疾病，甚至能诱发和加剧心脑血管疾病，危及生命。
您是否正在被便秘这位“不速之客”困扰呢？别着急，今天湖南省直中医医院肛肠科专家就来和大家好好聊聊便秘的那些事儿。疾病知识什么是便秘？便秘就像是肠道在闹小脾气，排便次数减少、粪便干硬，还让您在厕所里“艰苦奋战”，费力、排出困难、有堵塞感、费时又得靠辅助。
便秘，一个让人难以启齿的话题，却困扰着无数人的日常生活。它常常悄无声息地侵入人们的生活，让人充满不适和痛苦。那么，引发便秘的原因究竟有哪些呢？一起跟随长沙东大肛肠医院肛肠科主治医师张淑红一起来了解下吧。1、饮食因素饮食在便秘的发生中起着重要作用。
便秘是困扰很多老年人的问题。出现便秘后，要不要马上使用通便药呢？在日常生活中，我们怎样做才能预防便秘？出现这四种情况，当心便秘来袭1.大便秘结不通，排便时间延长。2.排便周期不长但粪质干结，排出艰难。3.粪质不硬，虽有便意，但艰涩不畅。4.排便次数减少（每周排便少于3次）。
