【导读】虽然进入了秋季但是有很多的朋友因为天气的问题依旧无法恢复厌食的烦恼。有什么好的食谱可以帮助大家来有益的改善这一问题吗？下面小编就推荐几道食谱希望能帮助大家。清爽开胃芹菜苗拌腐竹原料:芹菜苗、腐竹、干红辣椒。操作:1、腐竹洗净，泡软，再冲洗干净。
立冬后，此菜叶不要扔，制作凉拌菜，酸辣爽口，美味好吃，不浪费。立冬之后，草木枯黄凋零，自此也就进入了冬季，动物们开始休眠，而人们则会停止田间的劳作，开始休养生息，享受丰收的各种美食。在很久以前中国便有了“应季而食”的说法，饮食上随着季节的变化来改变饮食习惯，更有助于身体健康。
香芹又叫旱芹、药芹，是一种营养成分很高、药食同源的食材，富含蛋白质、纤维素、胡萝卜素和维生素B，这些物质具有降血压、调血脂、防止动脉粥样硬化、抗菌、抗氧化、抗肿瘤的功效和作用，对于神经衰弱、痛风、月经失调也有非常好的辅助效果。
