老话说得好,“日食三颗枣,百岁不显老”“一日吃仨枣,红颜不显老”。红枣确实是养生小能手,红色的外皮能补血,黄色的果肉还能补脾呢。不过呀,这几类小伙伴可得注意啦,不太适合生吃红枣哦:爱上火、气滞的朋友:红枣是温性食物,体内有热的吃了更容易上火啦。
你以为红枣只是甜甜的零食吗吃对了,它能帮你补气养血吃错了,可能让你上火、消化不良春天是养生的好时节,红枣更是被推上了“补气神器”的宝座。但很多人吃了一辈子红枣,却没搞明白怎么吃才最有效。今天,我们就来聊聊这个话题,让你吃得更健康、更科学。红枣到底补什么?是“补血”这么简单!
一健脾,二养胃,三补气血,冬天红枣这么吃,放3个月都不坏,超软糯香甜许多女生到了冬天都有手脚冰冷的情况,这个时候多吃一些补气血的食物就很不错,比如阿胶,但也有许多虚不受补,吃阿胶容易上火体质的姐妹。其实补气血不只是阿胶,红枣就很不错。
长沙晚报掌上长沙2月26日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 刘亿)“预防小儿气管异物事件的发生,是家长必须重视的问题,为有效减少小儿气管异物事件发生,对于3岁以前的孩子,不要给他们吃花生、瓜子、红枣等带核不易咬嚼的食物。