“捏一下感觉好酸爽”“有时疼得难受，按摩一下就舒服了”……上了二十几年班的“打工人”李女士最近几年颈椎一直有些酸痛不适，每次路过按摩店，都忍不住进去松解一下。“听说按摩对颈椎很有效，不仅缓解疼痛，经常按，按舒服了还能治疗好我的颈椎病呢。”李女士常常在办公室和同事分享自己的体验。
身体有时候不舒服，很多人喜欢通过按摩来缓解症状。但需要警惕的是，如果操作不当，不但不能缓解症状，反而会加重病症，甚至导致截瘫和死亡。据“西部决策”报道——近日，广东深圳，罗湖区人民法院审理了一起因按摩导致66岁老人死亡的案件。高中辍学的小曹通过自学成为一名理疗师。
极目新闻记者 郑晶晶通讯员 张姝 薄云娜春季早晚气温仍偏低，不少市民受凉后出现肩痛、手麻、头晕等不适，一查竟是颈椎病发作。那么，颈椎病有哪些类型？分别有怎样的症状？颈椎病应如何正确治疗？3月29日，极目新闻记者采访了武汉市中医医院推拿科主任医师何生华。
文/羊城晚报全媒体记者 薛仁政 通讯员 游华玲图/羊城晚报资料图近日，南方医科大学第三附属医院该脊柱外科二科主任黎庆初采用新型的颈椎内镜一体化系统为61岁的刘女士进行了手术。据介绍，脊柱内镜下微创手术可以避免大规模的椎板切除，创伤小，且可以省略内固定，手术效果也有保证。
不知道你平时会不会有这种感觉：长时间低头工作或者看手机之后，这个头啊、脖子、肩膀甚至是胳膊都有点不大舒服，得缓好一会儿才能缓过劲儿来。要真是这样，那恐怕就跟颈椎病有关系。据统计，中国的颈椎病患者约有2亿人，年轻人发病率也呈明显上升趋势。
胳膊疼、颈部酸胀……这些小毛病几乎每个人都碰到过，最常见的处理方法就是自己按摩或到按摩店按摩。前段时间，深圳一女子疑因按摩突发急性脑梗的新闻引发关注。据报道，42岁的彭女士平时有按摩脖子的习惯。事发前几天，觉得脖子疼而使劲捶打按摩。
在深圳，66 岁的老陈就因一次看似平常的按摩，永远离开了人世，这真让人脊背发冷。小曹由于没有经过专业的培训，是自学的理疗师，不知是手法不对，还是判断有误，按摩完老陈身体突然异常，赶紧被送医院抢救，可惜一个月后还是不幸走了。
经常按摩可以缓解颈椎病吗？睡硬板床对颈椎有好处吗？按摩颈部可以使颈部的肌肉松弛，改善局部的血液循环，可以改善颈部的疼痛。如果只是单纯的颈部的僵硬、疼痛感，神经没有受到压迫，按摩有一定的作用。但是已经出现神经根型或脊髓型颈椎病临床表现的话，是不鼓励按摩的，甚至可能会有反作用。
学生颈椎病、上班族颈椎病、中老年人颈椎病……颈椎病这种高发病、常见病越来越多地影响着我们的身体健康。偶尔的脖子疼扛一下就过去了，实在疼得受不了，很多人优先想到的不是去医院而是去做个颈部按摩。如果还没有缓解，才会去医院做进一步治疗。
正规的按摩可以放松颈部肌肉，改善肌肉疲劳。但是颈椎病患者不宜盲目按摩，需要由专业的医生进行专业的治疗。 日常可以通过“米字操”的方式锻炼颈部肌肉，让颈椎进行前、后、左、右各个方向的活动，需要提醒的是，做颈椎“米字操”速度不宜过快，以免对肌肉造成损伤。
首先，如果都不知道肩颈为什么疼痛，是哪块肌肉疼痛，就盲目的去按摩甚至去正骨，其实非常有风险。 我们肩颈部有大量神经、血管，而且颈椎非常容易错位，在大力按摩过程中可能会产生颈椎错位，甚至导致头疼、头晕、手麻等一系列症状。
生活中，有颈肩酸痛不适症状的人很多，严重者甚至影响工作和生活。其实，在我们的手上就有一个治疗颈肩酸痛的要穴，让大家动动手指就可以轻松缓解颈肩酸痛的困扰。后溪穴解颈痛后溪穴位于人体的手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。
按摩颈椎确实可以缓解颈椎病的一些症状，但并不是所有类型的颈椎病都适合按摩，有时候盲目按摩会使病情加重。对于颈椎病患者来说，按摩需要格外小心。特别是当患者患有脊髓型颈椎病、颈椎节段性不稳定或伴有发育性颈椎椎管狭窄时，脊髓已经承受着轻微的压力。
