“医生，医生，我的彩超结果显示乳腺结节，怎么办？不会是得了乳腺癌了吧？”“医生说乳腺结节，没关系的，不用管！定期复查就可以了。”……那么，乳腺结节和乳腺癌有什么关系？一、乳腺结节的定义乳腺结节是指在乳腺组织中出现的任何肿块或小块，即乳房硬块。这些结节可能是良性的，也可能是恶性的。
两乳连线的中点就是膻中穴，膻中穴能帮助调理人体的气机，所以有乳腺结节女性，如果你不开心、胸闷、胀痛的时候，可以双手合十，掌根对着膻中穴，手指向上这样敲打，反复100次左右，轻重适宜，配合微微张开嘴，进行换气呼吸，慢慢就会有一种打嗝的感觉，把这个气嗝打出来，可以帮助我们郁闷的情绪，这对改善乳腺结节很有好处。
“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”按自然界属性，春季属木，与肝相应，肝气为春季的主气。肝主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达，调畅肝气是春季健康管理的核心，我们要做到心胸开阔，乐观愉快。如果情志不畅，肝气不能正常疏泄，从而导致肝气郁结，气滞血瘀，就容易出现乳腺方面的疾病。
门诊上接触的很多结节患者朋友，特别是甲状腺结节、乳腺结节，肺结节患者，经常问我：张大夫，我总是忍不住生闷气，心情压抑，脾气急，嗓子不舒服，乳房也刺痛，可怎么办呢？其实，咱们大多数患者朋友也知道，气大伤身，气生百病，可就是忍不住生气。
超过5mm的乳腺结节，自愈的可能性较小，一般要通过微创手术或者开刀手术切除，进行病理检查。少吃高脂肪食物、各种油炸食品，如女性爱吃的炸鸡腿、炸鸡排、鸡米花等，这些食物中可能含有一定的激素，另外，油脂和热量都非常高，若常吃，结合或会越长越大。
前几天看到一个新闻，让我难受半天。母亲患乳腺癌8年即将去世，孩子接受采访时，透着平静的悲伤，我理解这种感受，久病至亲即将离去时，人在当下是不会歇斯底里的，但在未来漫长的生命中，会随时迸发出阵痛和无奈，这就是生命。可怜他才8岁，就要领悟生命之苦。
亲爱的朋友们，大家好！我是李晓荣，一位致力于呼吸肺病研究四十余载的医者。今天，我想和大家分享两个散结的小动作，每天跟着做，帮助大家提高抵抗力，保持健康。每天只需两个简单小动作，就能帮助大家缓解结节问题。这两个小动作有利于结节的恢复。
