芍药甘草汤是张仲景流传的千古名方，本方虽只由芍药四两和 甘草四两组成，但功效极为广泛，尤其对于“筋”和疼痛有着极好的疗效。1) 腿部的抽筋:腿部的抽筋，除了受寒，多数情况是津液不足，筋脉失养，因此可以用此方调理。
大家好，我是中医骨科张喜海。现在很多年轻人，工作时不是久坐，就是久站，常常一伏案就是大半天。在这种状态下，腰椎长时间承受压力，而且受力还不均匀。随着时间一天天过去，就像一直被挤压的弹簧，腰椎的椎间隙慢慢变窄。椎间隙一旦变窄，椎间盘就失去了原本稳定的空间，很容易突出。
宝山融媒体中心和宝山区各大医院联合打造的医疗健康科普类节目《指尖医生》，特邀上海市、区医学专家为您辨别疾病蛛丝马迹、解读疾病背后的奥秘……同时，节目还将为您提供上海医学权威专家的预约挂号，为您的健康生活保驾护航！
大家好，我是中医骨科张喜海。你有没有腰痛、腿痛、屁股疼的困扰，爬楼，走路都疼痛难忍，晚上睡不着觉，活动也大大受限，严重影响了日常生活。我有很多患者都是这样，年前面诊了一名患者，不仅有腰突、还有颈突，每次复发都备受折磨，尝试过很多治疗方法，依旧疼痛难忍。
来源：【四川日报-川观新闻】川观新闻记者 石小宏国庆假期，不少人会选择出门旅行，朋友圈炫出天天“万步+”的同时，也不得不面对脚酸、腿疼、膝盖累、肌肉紧等长时间走路带来的副作用。如何才能在旅行中避免肌肉酸痛？
一到冬天，老年人容易出现膝关节疼痛，尤其是骨性关节炎患者，症状往往会加重。在中医学理论中，这多与风、寒、湿邪有关。5个缓解膝关节疼痛的方法在这里，告诉家里的长辈吧~ 提示： 如果您的膝关节疼痛较严重且持续时间长，已经影响到日常生活，请及时就医，避免耽误治疗。
