有些人经常容易晚上睡不好，失眠，第二天就没有什么精神，总是犯困，其实这就是阴阳失调了。中医上讲，“一阴一阳之谓道”白天阳气旺盛，所以人的精力充足，头脑清醒，而夜晚阴气旺盛，阳气就该收敛于阴气当中，这个过程顺利呢，就能安眠入睡一整晚。
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前几天收治了一个“极其难治”的失眠患者，她说自从入秋以后，每天晚上都睡不着，两眼望天黑，心烦，总想发脾气，此外还有腰酸，去找西医开了阿普唑仑，吃了没用，去找中医开的龙骨牡蛎汤，归脾汤，酸枣仁汤，并且已经把重镇安神的龙骨牡蛎加到100克，都没有一点效果!
学会这两个安眠奇药，搞定百分之92的睡眠障碍，大家好，我是许医生，老是晚上失眠，睡不好，到了第二天早上就没精神，其实这都是体内阴阳失衡了，我们人体分为阴和阳这两种，白天属于阳气旺盛，这个时候人的精力充沛，头脑清晰;
大家好，我是潘医生。最近有很多朋友说，晚上睡不好，睡眠质量比较差，好不容易睡着了，还容易做梦。导致第二天一整天都是没有精神，做事情都提不起来劲。那这是什么原因导致的呢？今天潘医生就来告诉你。其实这一般是阴阳失调了。在中医上来看，我们的身体里面分阴阳两种气。
