声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。凌晨三点，小张躺在急诊室的病床上，四肢发麻，心跳快得像跑完马拉松。
“秋季进补，冬令打虎”。秋天空气开始变得干燥、昼夜温差加大，身体也更脆弱，稍不留神感冒、咳嗽、消化道疾病就找上门。尤其是对于身体虚弱的人群来说，此时适当进补，会让你的抵抗力更强大！补气就是防病！秋冬季节，人很容易出现气虚症状，通常表现为神疲乏力、少气懒言、声低气短、食少便溏等。
你是否经常感觉疲惫，四肢乏力，精神萎靡，还有食欲不振，吃东西容易腹胀，消化不良，还有失眠多梦，夜间盗汗等，这可能是和你的五脏之气不足有关，那黄芪被李时珍称为“补气之长”且黄色入脾，外面一略白，白入肺，因此对于入秋吃黄芪，不仅可以补五脏之气，搭配的好，堪比人参和虫草！
黄芪是药食两用的中药，有两千多年的药用史，可补气保健康，除了泡水喝还能炖肉熬汤，用起来低廉，补起来快捷，治起来方便，是很多人知道和选用的“平民药”、“家常药”。中医看来，黄芪有“4个百”的特点：1、百变之药。
大家都知道，很常见，可能你家里面放的就有，大家都知道黄芪补气，所以好多人感觉气虚了就会煮成水喝，但是它毕竟是一味药材，如果你不懂它的药性药量最好还是不要乱喝，接下来我们就讲一讲黄芪适合什么样的人喝，又有那些人不可以喝。
黄芪的这个吃法实在是太厉害了，解决了很多人的大烦恼，大家好，这里是百变小厨坊。而这个时节，大家都开始穿短袖短裤，看到别人穿好看的衣服，而自己身上到处都是白白肉游泳圈，一件好看的衣服也穿不上，是不是心里面特别着急呢?
黄芪不仅产地众多，品类也十分广泛，例如像我们熟知的红芪、子芪、死芪等都是我们经常能遇到的，但是这些黄芪当中，并非所有的黄芪都能食用，而真正比较受中医青睐的只有2种，一种就是甘肃所产的卜奎芪，这类黄芪一般都是选用中心主根，片型较为均匀、色泽鲜亮、具有独特的香气，气味清香而浓郁，最主要的是卜奎芪中所含有的黄酮、皂甙类成分更是普通黄芪的10倍之多。
