绿豆最佳搭配列表

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六款绿豆搭配食谱分享给大家，赶紧收藏
绿豆是夏日饮食中的上品，盛夏酷暑，喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热，而且打完还能冷冻起来当冰棍，六款绿豆搭配食谱分享给大家，赶紧收藏。
爱生活的吃饱了
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破壁机养生食谱，分享6款下火的绿豆沙搭配，夏天必备
正值夏天最热的时候，偶尔来一场雨，让空气变得又闷又热，就在刚开看新闻，杭州下了一场雨，地面竟然冒烟了，可见温度之高。
狗子美食日记
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夏季搭配绿豆的4个“黄金搭档”，保护肝脏，助你赶跑湿气排毒素
来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、绿豆百合鸽子汤！2、莲藕绿豆汤！3、冬瓜薏米陈皮绿豆汤！4、鸡骨草绿豆玉米排骨汤！
爱玉门
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绿豆煮水喝，这4种搭配秘诀，不仅健脾安神还补肾！
大家好，我是中医王大夫，绿豆，相信朋友们都很熟悉，在夏天呢，很多人啊都喜欢煮上一碗绿豆汤喝，能清热解毒，消暑利尿，但是你知道吗?
中医硕士王建超
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绿豆的最佳伴侣，营养师揭秘：这样搭，清热解毒效果加强
绿豆是中国传统饮食中的宝贵食材，以其清热解毒的功效广为人知。无论是夏天解暑，还是日常保健，绿豆都是许多人餐桌上的常客。然而，如何搭配才能最大化绿豆的功效，却少有人深究。
普外科王医生
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绿豆和它是最佳搭档，每天喝一点，湿气、失眠或会“绕道走”
绿豆作为一个常见的豆食，口感丰富，富含高营养价值。尤其是蛋白质、无机盐、元素以及多种维生素，可以加强细胞活力，提高免疫力与抵抗力。
江峰医生聊
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“绿豆配一宝，少往医院跑”！一健脾，二祛湿，三消暑，建议夏季这样吃
自打进入6月以来，天气一天比一天热了。此时应当注意防暑降温、调整情绪以及清淡饮食，并可以适当的吃点有助于消暑开胃的食物，其中“绿豆”就是夏季餐桌上非常不错的选择。
国医大师健康
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绿豆可不止能用来解暑，这几种搭配还有助于散结！
说到乳腺结节这个话题，很大一部分女性朋友都会感到困扰，经常有患者朋友问我怎么能快速让结节消失。要知道结节是长期积累下来的结果，想要短短几周甚至几天就让它消失，实在有些强人所难了。
乳腺大夫郭宇飞
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夏日绿豆饮，5款搭配，清热解暑，湿气没了，清肝控三高！
三伏是一年中，人的体表气血最旺盛的时候了，冬病夏治正当时，分享5款绿豆搭配，清热解暑，祛湿、清肝、控三高!
传承中医王小振
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绿豆别再煮粥，三伏天和它才绝配！这方子一次做30个，解暑又酥香，老人小孩抢着吃
此时，人难免“食欲不振、上火易怒”，相信不少人最馋的就是这碗“解暑神器”绿豆汤了吧。想象一下:在蒸笼似的户外奔波一天，喝一碗冰冰爽爽的绿豆汤，那真是畅快又解暑啊~而且夏季流汗多，还可补充流失的钾、钙等。
北青网
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绿豆巧搭配，清热解毒、养肝明目，肝病绕道走！
绿豆作为中药材，味甘，性凉，入心、胃经，具有降肝火、滋肝阴的功效，并且对肝脏的去氧化功能有一定的辅助作用，还可以起到改善肠道菌群的作用。
肝病肿瘤专家王杨
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大米+绿豆、小麦+山药…这6种主食搭配，不仅有助控糖，营养好吃，还有额外的健康好处！
你当然可以随便抓2把细粮，1把粗粮，但如果能搭配出1+1>2的效果，对身体更有益。我们帮大家整理了6种“黄金搭配”，不仅有利于控糖，营养好吃，还有额外的健康好处，看看你知道几种?
糖尿病之友
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绿豆别再煮粥啦，三伏天这搭配绝了！一锅做60个，开胃又解暑
孩子那么喜欢，我也就换着法子给他做，前些日子蒸了锅银耳绿豆糕，儿子超喜欢，连着吃了两顿都没吃厌烦。绿豆汁食材:牛奶一盒绿豆 80克银耳半个水 700ml。
美美家的小厨房
绿豆配一宝，暑气湿气、便秘全赶跑！可惜和很多人都没吃对
当然了，绿豆汤可不止好喝那么简单，还能解暑热、灭掉身体里的“实火”，起到降火润燥、滋养脾胃的作用。绿豆配一宝，养生效果不得了!
健康养生
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绿豆配一宝，少往医院跑，一祛湿，二消暑，三清心
绿豆莲子排骨汤。绿豆白凉粉丸子。绿豆凉糕。绿豆百合银耳粥。
爱玉门
绿豆和它是黄金组合，每天喝点，湿气、失眠或会“绕道走”
绿豆作为一个常见的豆食，口感丰富，富含高营养价值，尤其是蛋白质、无机盐、元素以及多种维生素，可以加强细胞活力，提高免疫力与抵抗力。
江峰医生聊
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苹果绿豆这样搭配，刮油又减脂，大肚腩没了，太神奇了
绿豆是咱们平常生活中经常吃的一种食材，绿豆含有多种矿物质，而且还有多种维生素，脂肪热量都很低，有着助消化，刮油去脂的功效，因此有减肥需求的朋友可以多吃一点绿豆。
水大叔
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绿豆配1宝，少往医院跑！现在喝它正是时候，消暑、湿气上火绕道走，可惜很多人都吃错
自打进入6月以来，北京这天是一天比一天热了。出门买个菜跟中暑一样，更别说围着跟火炉一样的灶台了，而且炎热很容易让人感觉疲乏燥热和心悸气短，食欲也会明显下降。
北青网
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别只知道喝绿豆汤了！绿豆加一物，清热更消暑！
将绿豆煮沸5~10分钟，此时盛出的绿豆汤澄清碧绿，清热解暑的作用强，如果再加一些好搭档，让绿豆汤变得更丰富，功效也会更好。
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绿豆和它一起煮，降肝火、清肠胃、还可润肺滋阴，夏天吃正好！
绿豆和它一起煮，降肝火、清肠胃、还可润肺滋阴，夏天吃正好！大家好我是中医李大夫，“夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。”酷暑难耐的夏天，几乎每个人都懒洋洋的，没胃口，没精神，心里又烦躁，我跟大家分享几款夏日清凉搭配，帮你消暑解乏，人精神了，脾胃也好了，安稳度夏！第一款，绿豆+莲子。
中医经方派
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