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《周易》云:“天行健,君子以自强不息”,这正是对复原力的真实写照。简单一点说,复原力类似于我们身体的免疫系统,伴随着一次次地战胜病菌,免疫系统也越来越强大,并在更大的病菌来临时发挥作用,保护我们的身心健康。