人到中年肾精不足这个时候身体的抵抗力下降了,不仅浑身无力,头晕耳鸣,晚上睡不着,白天也没精神。很多人以为,如果肾虚那补肾就好了,但其实肾虚有阴虚、阳虚之分,如果肾阴虚者服用补阳药容易“上火”,阳虚者服用补阴药容易加重阴寒,这不但起不到作用,还会加重病情,大家一定搞清。
在中医看来,人体内主要有2股“气”,分别是阴气和阳气。按理来说,阴气不足,阳气就应该比较旺盛,偏偏有一种人,既有阴虚的症状,也有阳虚的表现,阴气和阳气都不足,身体也会因此出现很多的异常表现,不妨自查看看,你有没有?
不少人都知道自己肾虚,只要出现腰腿酸痛、力不从心的情况就去积极的补肾,但会发现有的人稍微补补就见效,有的人怎么补都没用,甚至越来越虚。问题就在于根本没分清自己肾虚的证型,没有分清肾阴虚还是肾阳虚,没补到点子上不说,甚至有可能适得其反,今天就教个自测小妙招,一分钟即可分清是那种虚。