枸杞搭配生姜，老辈们做法太厉害了，真是高手在民间，看完试试吧！ 大家好，这里是鹏鹏美食房。生姜是我们生活当中很常见的一种调料品，它不仅能用于烹饪，而且还有非常显著的药用价值，因为它含有非常丰富的姜辣素和挥发油！
相传在战国时期，有一个农夫，小名叫做狗子，他家世世代代以农耕为业，娶了一个妻子姓杞，大家都换她为杞氏，原本二人安居乐业辛勤劳作，日子倒是也能过得下去，但是那个时期正是嬴政攻打六国一统天下的时期，就把狗子征兵带走了，等战争结束后。
枸杞子既可以作为中药解除病痛，也可以作为食品四季服用，其身价虽比不上参茸虫草，却是百姓的滋补佳品。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
水是维持人体正常新陈代谢的必需品，一个健康成年人每日应饮水1500ml以上，而我们在喝水的时候，如果在其中加点“料”，也许会带来更丰富的营养价值。今天给大家带来一些生活中适宜泡水喝的几种食材，大家可以根据自己的体质和需要进行选择，补充更多营养。
随着生活节奏的加快，人们的工作压力也越来越大，不管中老年人还是年轻人，大多数都有失眠的毛病。失眠的时候，很多人都会选择吃安眠药来助眠，但是不管吃什么药，对身体都是有伤害的，不能长期依赖药物，因为是药三分毒。
而在各种滋补食物中，有一种“造血猛将”，比红枣还滋补，这就是我们熟知的“枸杞”。枸杞是一种中药材和营养食品，拥有多种维生素和矿物质，例如维生素、胡萝卜素、烟酸、硒、锌、钙等多种营养素和微量元素，含有的全部营养素被认为是绝佳的全营养素食品。
你是否会经常感到手脚冰冷，睡不饱，没有精神，甚至腰酸背痛、腿脚痿软无力?材料:盐补骨脂10克 、盐牛膝30克 、牛大力50克 、羊蹄4只、猪尾龙骨400克 、红枣6颗 、龙眼肉15克 、枸杞子15克、生姜3片。
