文|南瓜编辑|大宇在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您带来不一样的参与感,感谢您的支持。中医和西医的理论不同,中医的历史比较长,理论系统比较完善,关于病因、药物、治疗原则都有一套完善的理论系统,这套系统被中医称为理、法、方、药。
“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯会让湿气乘虚而入,危害健康。下面这些“生湿”的坏习惯,大家再复习一下——睡不够从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状,睡好觉也能让我们的身体更轻盈。