大家好,我是厨易,分享一学就会的厨房美食,欢迎交流,互相增进。火烧,一种吃了无数次却总也不会厌倦的美食,每次吃都要排好长的队才能买到。今天小易来分享家常版火烧的制作方法,香酥又多层,咬一口酥到掉渣,光看着就能勾起人满满的食欲。一起来看看吧!
鱼肉荤腥吃多了,难免觉得有些油腻,一道清淡的小菜往往能轻松俘获我们的味蕾,这会儿,话不多说,先上菜!油菜,又叫油白菜,苦菜,质地脆嫩,略有苦味,富含多种营养素,维生素C含量非常高,还有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便、美容保健等功效。
导语:油菜是一种营养价值较高的绿叶蔬菜。维生素C约为芹菜、白菜的5-7倍,钙相当于白菜与卷心菜的2倍,铁大致是芹菜与卷心菜的2-5倍。假设一位成人,只依靠一种食物获取这三种营养素,那么,他每天吃油菜500-600克,就基本能满足需要。香菇油菜中医认为,油菜能清热解毒,祛风泻火。
菜名:油菜烧二冬特点:您知道有道名菜,它具有健脾、助消化的功效吗?这道菜就是山东名菜烧二冬。今天的养生厨房里张晋老师还带来了一个神秘食材,是可以增强这道菜助消化的功效,而何亮老师又是如何制作的呢?接下来我们就走进脂肪酸均衡的金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》一探究竟。