每日清晨选面条作早餐,确是便捷实用之举,既能快速缓解饥饿,又贴合多数人的口味喜好。然而,若每日晨起皆吃面条,身体会出现何种变化呢?促进肠胃健康不少人清晨急于出门,难以进食复杂食物,面条消化吸收相对简易,搭配清淡汤料或蔬菜后,更易消化,不易增添胃肠负担。
某天早上,习惯性拿起筷子,拨开那碗热气腾腾的面条,仿佛一天的能量就此注入,清汤面、炸酱面、油泼辣子面,各有让人心情变好的魔力,让人想一日三餐都与它相伴。那若每天早上都吃面条,接下来4个月里,身体会有哪些意想不到的转变呢?