食材明细：鲜虾、西兰花、南豆腐、葱花、姜片、食盐、味精、白胡椒粉。西兰花虾仁豆腐汤的做法步骤：1.准备食材。2.鲜虾去头剥壳，开背去虾线。3.处理好的鲜虾加入少许料酒、少许淀粉充分抓匀备用。4.南豆腐切块、西兰花洗净切成小朵。5.锅中放少许食盐烧沸，放入切好的豆腐煮两三分钟。6.
原料：虾20只；内酯豆腐（嫩豆腐、绢豆腐）1盒；葱1段；姜1块；调料：花椒20克；干辣椒50克；蛋清半个；盐10克；土豆淀粉10克；料酒1小勺； 山奈1个；草果1个；大料（八角）2个；香叶2片；丁香1粒；桂皮1小段段； 营养：我今天用的就是只用香料油的方法，个人感觉还是以前像水煮
孕期食谱 鲜虾豆腐翡翠汤原料：豆腐1块、虾仁(红)适量、鸡蛋2个、豌豆(煮)适量、胡萝卜适量、食盐少许、淀粉少许、高汤适量。做法：步骤1：豆腐切小丁，鲜虾去皮后在背部切一刀去除虾线。步骤2：胡萝卜切丁。步骤3：鸡蛋打散。
主料：虾滑200克，番茄2个，鸡蛋2个，豆腐50克，葱10克，香菜10克，蒜5克，油1勺，盐2匙，味精0.2匙准备原材料虾滑、番茄、鸡蛋、豆腐、葱、香菜、蒜备用番茄切成小块豆腐也切成小块虾滑团成小圆球，葱花香菜切好备用锅中倒入底油加热放入蒜、葱花爆香番茄大火翻炒炒出汤汁倒入适量清
继续消化我家的黄豆，今天做了点内脂豆腐，还把芹菜和黄豆一起打的浆，吃在嘴里芹菜的清香味挺浓的！用它加了点虾仁做了豆腐羹，嫩嫩的，就是煮得太碎了不太好看！主料：黄豆250克 芹菜200克 虾仁150克 青豆25克辅料：内脂2.
