10月2日，在杭州奥体中心体育场进行的亚运会男子400米栏预赛中，河南名将谢智宇（中间）跑出50秒01，以小组第二的成绩进入决赛。本报记者 邓放 摄□本报记者 黄晖 李悦“预赛成绩还算正常，跟我的预期差不多，可能稍微慢一点，但一切还是顺利的。
400米障碍作为一项高难度、高强度、高风险的训练课目，不仅对官兵的身体素质有着极高的要求，而且有着极强的技巧性。这项课目对体能消耗极大，不少战友感叹“宁跑五公里，不跑四百障”，若训练过程中稍有不慎，还有受伤风险。 那么，在400米障碍的训练中，有什么技巧吗？
2024年8月9日凌晨，巴黎奥运田径赛场结束了一场万众瞩目的女子400米栏巅峰对决，结果史上第一人麦克劳林以50.37秒的绝对优势碾压荷兰名将波尔卫冕成功，并且再次刷新自己在6月30日美国田径选拔赛上创造的50.65秒的世界纪录，另一名美国选手科克雷尔以51.87秒获得银牌，波尔以52.15秒获得铜牌。
当日，巴黎奥运会田径女子400米栏决赛在法兰西体育场举行。美国选手麦克劳林夺得冠军并打破该项目世界纪录。8月8日，麦克劳林（右）在比赛后。新华社记者 吕小炜 摄8月8日，麦克劳林在夺冠后庆祝。新华社记者 李钢 摄8月8日，麦克劳林（右）在比赛后。
冠军之路背后的困惑2023年的布达佩斯世界田径世锦赛为体育界注入了新的活力，然而，在男子400米栏半决赛的一幕，挪威选手沃霍尔姆的跳栏方式却引发了不小的争议。当他以令人瞩目的47秒09的成绩获得第一名时，似乎没有人预料到，这一胜利的背后竟隐藏着跨越障碍的疑问。
参考文献：[1]万国臣.对现代男子400米栏项目的体能特征研究[J].才智，2011，12：287.[2]周丹丹.400米栏运动员身体素质研究综述[J].科教导刊，2011，08：200-201.[3]谷志军，韩志江 . 浅谈 400 米栏的训练方法 [J]. 黑龙江科技信息，2
《田联国际田径设施标准手册》规定，标准运动跑道内圈周长400米，其中弯道半径应为36.5米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。弯道应有8条跑道，每条跑道宽1.22米，直道有10条跑道，跑道内侧安全区不小于1米，外侧最好有1米的安全区。
视频/中国田协11月10日，中国田径协会发布《田径课堂》科普动漫短视频第六集，本集主要帮助读者了解跨栏项目。跨栏跑要在一定距离内跨过规定数量和高度的栏架，技术性很强。比赛中（女子100米栏、男子110米栏、男/女400米栏）都会设置10个栏架，不同项目、性别的栏架高度不同。
原标题：中国田协多项目举行圆桌论坛（引题）助推田径项目持续向前（主题）中国体育报记者 李东烨国家田径队在去年世锦赛上收获2金1银3铜，但优势项目如女子铅球、女子竞走没有金牌入账，从整体实力和参赛水平上队伍还需进一步提升。
